Was ist Diuretikum?
Ein Diuretikum ist ein Getränk, mit dem die Wasserretention im Körper reduziert werden soll. Diese Art von Tee bewirkt normalerweise, dass eine Person häufiger uriniert, was typischerweise überschüssige Flüssigkeit aus den Geweben des Körpers zieht. Diuretika können aus einer Vielzahl von Kräutern oder Teeblättern hergestellt werden. Sie können aus mehreren Gründen verwendet werden, einschließlich der Reduzierung des Wassergewichts, der Linderung von Blähungen im Zusammenhang mit dem vorläufigen Syndrom und einem geringeren leicht hohen Blutdruck. Dies liegt daran, dass die meisten Teeblätter Koffein enthalten, was an und für sich ein mildes Diuretikum ist. Koffein-haltige Tees umfassen Schwarz-, Grün-, Weiß- und Oolong-Tees. Die Menge an Koffein in jeder Teeart kann variieren, was unterschiedlichen diuretischen Eigenschaften entspricht. Je mehr Koffein im Tee mehr Koffein ist, desto höher sind die diuretischen Eigenschaften. Diese können Koffein enthalten oder nicht, D.Aufgabe der genauen Kräuterformulierung verwendet. Oft stammen die diuretischen Eigenschaften aus dem Kraut selbst.
Ein Beispiel für einen diuretischen Kräutertee ist Löwenzahntee. Dies wird typischerweise aus den getrockneten Blättern, Wurzeln oder Blüten der Löwenzahnpflanze hergestellt. Im Allgemeinen wird heißes Wasser über die Pflanzenstücke gegossen und einige Minuten lang steilig gelassen, um die Verbindungen, die für die diuretische Wirkung verantwortlich sind, hervorzubringen. Manchmal wird eine vorgefertigte Tinktur aus Löwenzahnblättern, Wurzeln oder Blumen anstelle der getrockneten Stücke selbst verwendet.
Eine andere Art von Kraut, mit der ein Diuretikum hergestellt werden kann, ist Wacholder. Juniper ist ein immergrüner Baum mit kleinen, weichen Zapfen. Die Zapfen werden oft als „Wacholderbeeren“ bezeichnet, und es sind diese Beeren, die normalerweise zur Herstellung eines diuretischen Tees verwendet werden. Im Allgemeinen wird der Tee hergestellt, indem heißes Wasser über eine kleine Menge Beeren gegossen und ihnen gestärkt wirdBis zu 20 Minuten, um die diuretischen Verbindungen wieder herauszuziehen. Die durchrüstete Flüssigkeit wird dann im Allgemeinen als Tee verbraucht.
In einigen Fällen wird eine Kombination aus Kräutern verwendet, um einen Diuretikum zu kreieren. Beispielsweise kann die Kombination von Löwenzahn, Wacholderbeeren und Ingwer - alle diuretische Eigenschaften aufweisen - dazu beitragen, die Wirksamkeit eines Tees zu erhöhen. Kombinationen können auch für einige schmackhafter sein als für einzelne Geschmackskraut Tees.
Unabhängig davon, ob die Verwendung eines traditionellen oder pflanzlichen Diuretikums für die Wasseraufbewahrung in Betracht gezogen wird, wird im Allgemeinen empfohlen, zuerst einen Anbieter von Gesundheitsanbietern zu konsultieren. Die Wasserretention kann in einigen Fällen ein Zeichen für ein schwerwiegenderes Problem sein. Außerdem wird im Allgemeinen empfohlen, dass eine Person ihrem Gesundheitsdienstleister über alle Kräuter teilt, die sie verwenden will, einschließlich Tees, wie einige bestimmte Medikamente beeinträchtigen oder Nebenwirkungen haben können.