Was ist Diuretikum Tee?
Ein Diuretikum-Tee ist ein Getränk, das dazu beiträgt, die Wassereinlagerungen im Körper zu reduzieren. Diese Art von Tee bewirkt normalerweise, dass eine Person häufiger uriniert, was normalerweise überschüssige Flüssigkeit aus den Geweben des Körpers zieht. Diuretische Tees können aus verschiedenen Kräutern oder Teeblattsorten hergestellt werden. Sie können aus verschiedenen Gründen angewendet werden, unter anderem zur Verringerung des Wassergewichts, zur Linderung der mit dem prämenstruellen Syndrom verbundenen Völlegefühl und zur Senkung des leicht erhöhten Blutdrucks.
Fast jede Art von Tee mit traditionellen Teeblättern kann als mildes Diuretikum dienen. Dies liegt daran, dass die meisten Teeblätter Koffein enthalten, das an und für sich ein mildes Diuretikum ist. Koffeinhaltige Tees umfassen Schwarz-, Grün-, Weiß- und Oolong-Tees. Die Menge an Koffein in jeder Teesorte kann variieren, was unterschiedlichen harntreibenden Eigenschaften entspricht. Je mehr Koffein im Tee enthalten ist, desto höher sind im Allgemeinen die harntreibenden Eigenschaften.
Sehr beliebt sind auch diuretische Kräutertees. Diese können Koffein enthalten oder nicht, abhängig von der genauen verwendeten Kräuterformulierung. Häufig kommen die harntreibenden Eigenschaften vom Kraut selbst.
Ein Beispiel für ein Diuretikum Kräutertee ist Löwenzahntee. Dies wird typischerweise aus den getrockneten Blättern, Wurzeln oder Blüten der Löwenzahnpflanze hergestellt. Im Allgemeinen wird heißes Wasser über die Pflanzenstücke gegossen und einige Minuten ziehen gelassen, um die Verbindungen hervorzubringen, die für die harntreibende Wirkung verantwortlich sind. Manchmal wird eine vorgefertigte Tinktur aus Löwenzahnblättern, -wurzeln oder -blumen anstelle der getrockneten Stücke selbst verwendet.
Eine andere Art von Kraut, das zur Herstellung eines Diuretika-Tees verwendet werden kann, ist Wacholder. Wacholder ist ein immergrüner Baum mit kleinen, weichen Zapfen. Die Zapfen werden oft als „Wacholderbeeren“ bezeichnet. Aus diesen Beeren wird normalerweise ein Diuretikum-Tee hergestellt. Im Allgemeinen wird der Tee hergestellt, indem man eine kleine Menge Beeren mit heißem Wasser übergießt und sie bis zu 20 Minuten ziehen lässt, um die harntreibenden Verbindungen wieder herauszuziehen. Die eingeweichte Flüssigkeit wird dann in der Regel als Tee konsumiert.
In einigen Fällen wird eine Kombination von Kräutern verwendet, um einen harntreibenden Tee zu kreieren. Zum Beispiel kann die Kombination von Löwenzahn, Wacholderbeeren und Ingwer - die alle harntreibende Eigenschaften haben - dazu beitragen, die Wirksamkeit eines Tees zu steigern. Kombinationen können auch schmackhafter sein als Kräutertees mit einem einzigen Geschmack.
Unabhängig davon, ob die Verwendung eines traditionellen oder pflanzlichen Diuretikums zur Unterstützung der Wasserretention in Betracht gezogen wird, wird im Allgemeinen empfohlen, zunächst einen Arzt zu konsultieren. Wassereinlagerungen können in einigen Fällen ein Anzeichen für ein schwerwiegenderes Problem sein. Außerdem wird allgemein empfohlen, dass eine Person ihren Arzt über alle Kräuter informiert, die er oder sie verwenden möchte, einschließlich Tees, da einige bestimmte Medikamente beeinträchtigen oder Nebenwirkungen haben können.