Was ist Traumtherapie?

Traumtherapie ist eine Methode, um Bedeutung aus Bildern und Elementen aus Träumen abzuleiten, um Einblick in die Psychologie eines Patienten zu erhalten. Am bekanntesten als Psychoanalyse -Instrument von Sigmund Freud im späten 19. Jahrhundert und in seinem Buch The Interpretation of Dreams im Jahr 1900 skizziert. Dream Therapy nahm im Laufe des 20. Jahrhunderts einen herausragenden Platz in der Öffentlichkeit in der Öffentlichkeit ein. Bis zum Ende des Jahrhunderts stellten die meisten Mainstream -Psychologen die Gültigkeit der Traumtherapie in Frage, obwohl sie weiterhin einige Konsumenten sahen, insbesondere bei der Behandlung wiederkehrender Träume und Albträume. Die Alternative Medicine -Bewegung übernahm die Traumtherapie als Behandlungsmethode, was zu ihrer Wiederbelebung der Popularität in den neunziger und 2000er Jahren führte. Der Patient könnte es anfangs schwer finden, sich Träume zu erinnern, aber mit einer gewissen Konditionierung sollte er oder sie in der Lage sein, zu behaltensie lange genug, um sie in ein Tagebuch zu schreiben. Sprachaufnahmen können auch verwendet werden, und einige Therapeuten empfehlen, eine Szene aus dem Traum zu zeichnen. Das Wichtigste ist, den Traum unmittelbar nach dem Aufwachen aufzunehmen. Selbst wenn diese Zeitschrifteneinträge innerhalb der ersten Wachmutnisse aufgezeichnet werden, werden sie eher fragmentierte Impressionen als vollständige, genaue Aufzeichnungen sein, und diese Tatsache muss während des Analyseprozesses in Erinnerung bleiben.

unzählige Bücher listen gemeinsame Elemente aus Träumen zusammen mit Standardinterpretationen auf, obwohl viele den Wert dieser Interpretationen in Frage stellen. Die meisten Fachkräfte schlagen stattdessen vor, dass die besten Interpretationen mit Hilfe eines Therapeuten bei Bedarf direkt vom Patienten stammen. Informationen, die durch solche Interpretationen gewonnen wurden, sollen dem Patienten ein besseres Verständnis seiner eigenen Probleme vermitteln und eine Methode vorschlagen, um Probleme anzugehen.

thDie Interpretation von Träumen ist eine Praxis, die zumindest die alten Griechen und Ägypter und auf alte schamanistische Praktiken ausgeht, die zur Heilung und Prophezeiung verwendet wurden. Im 19. und 20. Jahrhundert verleiht die Psychoanalyse der Welt ein besseres Verständnis der Arbeit des Geistes, angeführt von den Werken von Freud und Carl Jung, die Traumtherapie wurde zu einem Instrument der Wissenschaft. Die Erforschung des späteren 20. Jahrhunderts gab Wissenschaftlern ein besseres Verständnis des menschlichen Geistes, führte jedoch viele dazu, den Wert der Traumtherapie zu überdenken. Im Jahr 2009 fanden Forscher der Universität von Frankfurt jedoch einen Zusammenhang zwischen Lucid Dreaming - dem Staat, in dem der Träumer weiß, dass er oder sie träumt - und Psychose, was sie dazu veranlasst