Was ist Energiegewinnung?
Energieentnahme ist eine Form der Energiepsychologie, die bei der Heilung emotionaler und körperlicher Beschwerden helfen kann. Es ist eine Kombination aus dem Tippen auf die Meridianpunkte und dem Rezitieren positiver Bestätigungen, um Probleme zu beseitigen. Wenn es richtig gemacht wird, können die Energiegewinnungstechniken einer Person helfen, ein schlechtes Selbstbild, Essstörungen und Angstzustände zu überwinden. Die Techniken können dabei helfen, emotionale Narben zu heilen und geben Kraft für den Umgang mit der Gegenwart und Mut für die Zukunft.
Neben der Energiegewinnung gibt es verschiedene andere Arten von Energiepsychologien, wie zum Beispiel die Gedankenfeldtherapie und Be Free Fast. Energy Tapping ist auch als Emotional Freedom Technique bekannt und wird üblicherweise als EFT abgekürzt. Es basiert auf zwei anderen Arten von Therapien, die als Akupressur und Akupunktur bekannt sind und seit mehr als 5.000 Jahren in der chinesischen Medizin praktiziert werden. Die genaue Wirkungsweise der Energietherapie ist nicht bekannt, soll aber die Kraft freisetzen, die Körper und Geist benötigen, um sich selbst zu heilen.
Die Meridianpunkte für die Energieentnahme befinden sich am oberen Teil des Körpers, einschließlich der Oberseite des Kopfes, um die Augen und den Mund sowie am Schlüsselbein. Sie sind auch an den Handgelenken und an den Fingerspitzen zu finden. Aus diesem Grund wird empfohlen, für optimale Ergebnisse immer die Fingerspitzen zum Klopfen zu verwenden, im Gegensatz zu den Fingerpads. Das Klopfen kann mit zwei oder mehr Fingern an beiden Händen sowie an beiden Körperseiten erfolgen. Eine typische Klopfsitzung dauert nur wenige Minuten, da jeder Punkt nur etwa fünf bis sieben Klopfvorgänge benötigt, bevor der nächste Punkt erreicht wird.
Während des Klopfens ist es wichtig, sich auf ein bestimmtes Problem zu konzentrieren und gleichzeitig eine positive Bestätigung für dieses bestimmte Problem zu geben. Das Problem kann alles sein, wie zum Beispiel eine Angst, ein störendes Gedächtnis oder ein körperlicher Schmerz. Ein positiver Ausblick kann zusammen mit dem Klopfen dazu beitragen, die negativen Energien um das Problem herum zu zerstören und einen neuen Energiefluss zu schaffen, um der Situation zu helfen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollte die Energiegewinnung mehrmals täglich erfolgen, insbesondere beim Aufstehen und vor dem Schlafengehen. Aufgrund seiner Einfachheit kann es auch vor den Mahlzeiten oder zu jeder Tageszeit durchgeführt werden, wenn ein freier Moment zur Verfügung steht.
Einer der Hauptvorteile der Energietherapie ist, dass sie weniger schmerzhaft ist als viele andere Therapieformen. Es kann sowohl zu Hause als auch in der Öffentlichkeit durchgeführt werden, sobald die Strategien zur Energiegewinnung beherrscht wurden. Energieentnahme kann nicht nur dazu beitragen, emotionale und körperliche Schmerzen zu überwinden, sondern auch das Energieniveau, die Motivation und den Wunsch, im Leben erfolgreich zu sein, zu steigern.