Was ist Gamma Oryzanol?

Gamma oryzanol ist ein antioxidatives reiches Pflanzenöl, mit dem unter anderem Cholesterinspiegel und die Behandlung von Symptomen der Wechseljahre gesenkt werden. Es wird seit den 1960er Jahren medizinisch in Japan eingesetzt. Einige Athleten verwenden Gamma Oryzanol, um das Muskelwachstum zu fördern. Dieses Öl hat keine bekannten Nebenwirkungen und wird für die meisten Erwachsenen als sicher angesehen, wenn sie in empfohlenen Dosen eingenommen werden. Die Sicherheit dieses Öls für schwangere oder stillende Frauen und Kinder wurde nicht ermittelt. Es wurde festgestellt, dass es die Endorphinfreisetzung stimuliert. 1962 begann Japan mit dem Öl zur Behandlung von Angstzuständen. Ungefähr zehn Jahre später wurde es zur Behandlung von Hitzewallungen und anderen Menopaussymptomen verwendet. In den 1980er Jahren wurde das Produkt als Behandlung für hohe Cholesterinspiegel und Triglyceride zugelassen.

Athleten, insbesondere Bodybuilder, nehmen manchmal Gamma Oryzanol, um das Muskelwachstum zu beschleunigen. Es wird angenommen, dass es wirkt, indem es das Spiegel an Testosteron- und Wachstumshormon erhöhtes. Eine kleine, neunwöchige, doppelblinde Forschungsstudie ergab jedoch, dass 500 mg Gamma oryzanol pro Tag kein Muskelwachstum verbessern, die Hormonspiegel erhöhen oder die Leistung überhaupt erhöhen. Es wird angenommen, dass Gamma Oryzanol die leutinisierende Hormonsekretion reduziert und die Endorphinfreisetzung erhöht. Wissenschaftler müssen noch mehr zu diesem Öl und ihren Auswirkungen auf die Wechseljahre recherchieren, um zu verstehen, wie es Patienten helfen kann.

Eine sehr begrenzte Anzahl von Studien zum Menschen scheint zu zeigen, dass dieses Öl das schlechte Cholesterinspiegel und Triglyceride reduziert. Es scheint auch die guten Lipoproteine ​​mit hoher Dichte zu erhöhen. Die Forscher glauben, dass das Öl funktioniert, indem er den Verdauungstrakt weniger in der Lage macht, Cholesterinspiegel zu absorbieren.

Verbraucher können dieses Produkt kaufenin Gesundheitsgeschäften, lokalen Märkten oder online. Es ist im Allgemeinen in 30 mg und 60 mg Tabletten erhältlich. Die typische Dosierung, die auf dem Produktetikett für Männer aufgeführt ist, beträgt einmal täglich 120 mg. Für Frauen beträgt die empfohlene Dosierung normalerweise 60 mg einmal täglich. Die Pillen sollten mit leerem Magen oder mindestens drei Stunden nach einer Mahlzeit genommen werden.

Es ist nicht bekannt, dass diese Verbindung mit anderen Medikamenten interagiert und für den durchschnittlichen Erwachsenen sicher ist. Jede Frau, die schwanger oder stillt, sollte Gamma Oryzanol nicht nehmen, ohne zuerst mit ihrem Arzt zu überprüfen. Kinder sollten dieses Produkt nicht einnehmen. Jeder, der darüber nachdenkt, Gamma Oryzanol zu seinem Ergänzungsregime hinzuzufügen, möchte zuerst einen qualifizierten Arzt konsultieren.