Was ist ganzheitliche Therapie?

Ganzheitliche Therapie ist ein Zweig der Komplementärmedizin, der als alternative Medizin bekannt ist. Mit anderen Worten, diese Behandlungsmöglichkeiten fallen nicht unter die traditionelle Schulmedizin. Diese therapeutischen Techniken verwenden alternative Methoden zur Behandlung des Körpers als Ganzes, um eine Vielzahl von Krankheiten und Verletzungen zu behandeln und zu verhindern.

Bekannt als Therapie für Körper, Geist und Seele; Ganzheitliche Therapie, auch bekannt als CAM - Komplementär- und Alternativmedizin - unterstützt die Wiederherstellung des körperlichen und energetischen Gleichgewichts des Körpers. Es gibt eine Vielzahl von Therapiemöglichkeiten, die in diese ganzheitliche Therapiedecke fallen. Einige Beispiele sind Akupunktur, Aromatherapie und Reflexzonenmassage. Chiropraktiker und Massagetherapeuten gelten ebenfalls als ganzheitliche Praktiken, da sie häufig mehr als nur die Stelle behandeln, an der Verletzungen oder Beeinträchtigungen auftreten.

Viele ganzheitliche Therapietechniken finden keine breite Akzeptanz, da sie nicht genügend wissenschaftlichen Hintergrund bieten, um ihren Wert zu beweisen. Bei der Kräutertherapie werden beispielsweise pflanzliche Heilmittel eingesetzt, um den Körper zu heilen und das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen oder aufrechtzuerhalten. Eine Kräutertherapie kann jedoch für einige Personen mit bestimmten Erkrankungen oder Beschwerden gefährlich sein.

Physiotherapie, Pilates und Yoga sind allgemein anerkannte Methoden der ganzheitlichen Therapie. Diese therapeutischen Einrichtungen nutzen die körperliche Bewegung in Verbindung mit der richtigen Körpermechanik und Atemtechniken, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und Krankheiten oder Beschwerden zu behandeln und vorzubeugen. Sie bieten auch eine sichere Möglichkeit zum Stressabbau. Techniken wie Hypnotherapie und Psychotherapie sind ebenfalls weit verbreitete Formen der CAM-Therapie. Diese Techniken werden oft verwendet, um bei emotionalen oder mentalen Problemen zu helfen, die mit bestimmten Krankheitsprozessen oder Krankheiten verbunden sind.

Andere Formen der ganzheitlichen Therapie, wie die Kristalltherapie, die Steinmassage und die Regentropfentherapie, sind therapeutische Techniken, die üblicherweise bei Spa-Behandlungen angewendet werden. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die ihren Wert belegen, dennoch entscheiden sich viele Menschen für diese Techniken, um sich zu entspannen. In vielen Fällen wirken sich diese Therapien nicht nachteilig auf die allgemeine Gesundheit aus.

Ganzheitliche Therapie kann manchmal sicher in Verbindung mit traditionellen medizinischen Praxen eingesetzt werden. Diese Therapieformen können die allgemeine Gesundheit verbessern. Tai Chi, eine sanfte Kampfkunst-Technik, kann zum Beispiel die körperliche Gesundheit verbessern, indem sie ein Training mit geringen Auswirkungen bietet, um das Gleichgewicht, die Flexibilität und die Kraft zu verbessern und gleichzeitig den Stressabbau durch gezielte Atem- und Bewegungstechniken zu verbessern.

Da bestimmte ganzheitliche Therapien unter bestimmten Umständen nicht angewendet werden sollten, ist es wichtig, Optionen mit Ihrem Hausarzt zu besprechen, wenn Sie einen ganzheitlichen Ansatz für Ihre allgemeine Gesundheit in Betracht ziehen. Dadurch wird sichergestellt, dass für Ihr Behandlungsprogramm eine gewisse medizinische Relevanz besteht. Es stellt auch sicher, dass die ganzheitliche Therapie Ihrer Wahl Ihr derzeitiges traditionelles Behandlungsprotokoll nicht beeinträchtigt.