Was ist die innere Kindertherapie?
Die Therapie des inneren Kindes bezieht sich auf eine Beratungspraxis, die darauf abzielt, das innere Kind, das in jedem „lebt“, aufzudecken und zu heilen. Die gängige Meinung besagt, dass ein Kind, wenn es während der beeinflussbaren Entwicklungsjahre verletzt, missbraucht oder auf andere Weise traumatisiert wird, wahrscheinlich immer Probleme in Bezug auf die Bereiche hat, in denen es verletzt wurde. Zum Beispiel wird ein Kind, dem ständig gesagt wird, dass es "dumm" ist, dies wahrscheinlich bis ins Erwachsenenalter glauben. Die innere Kindertherapie ermöglicht es dem Patienten, Gefühle auszudrücken, die während der Kindheit nicht bestätigt wurden, so dass er an ihnen vorbeiziehen kann.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie die innere Kindertherapie durchgeführt werden kann. Einige Therapeuten wenden Taktiken wie Hypnose an, um die Patienten dazu zu bringen, sich zu öffnen, obwohl diese Praxis stark hinterfragt wurde. Es wird oft angenommen, dass die Hypnotherapie die Patienten für die Kommentare des Therapeuten sehr beeindruckend macht. Wenn der Berater beispielsweise eine Frage zu Missbrauch stellt, wird dem Patienten die Idee des Missbrauchs in den Kopf gesteckt. Dies kann dazu führen, dass „falsche Erinnerungen“ an Missbrauch vom Patienten wiederhergestellt werden.
Andere glauben, dass Hypnotherapie eine genaue Methode ist, um Patienten dazu zu bringen, unterdrückte oder vergessene Erinnerungen zu besprechen, weil sie oft sehr schmerzhaft oder traumatisch sind. Keine der Theorien wurde bewiesen, so dass Hypnose eine beliebte therapeutische Praxis für viele Patienten und Praktiker ist. Oft wird es in Kombination mit anderen Therapiemethoden angewendet.
Eine andere gebräuchliche Methode für die Therapie des inneren Kindes besteht darin, dass der Therapeut seine Patienten in ein Gespräch über schmerzhafte Erfahrungen einbezieht. Therapeuten und Berater werden in Techniken geschult, die den Patienten helfen, sich zu öffnen. Die Theorie hinter dieser Methode ist, dass der Patient sie durch das Sprechen über schmerzhafte Erfahrungen in gewissem Sinne wiedererlebt. Dies ermöglicht ihm, auf gesunde Weise mit den hervorgerufenen Gefühlen und Emotionen umzugehen.
Wenn ein Patient beispielsweise als Kind sexuell missbraucht wurde, hat er möglicherweise während seiner Kindheit und bis ins Erwachsenenalter Scham- und Schuldgefühle. Wenn er die Erfahrung, in seinem Kopf missbraucht zu werden, noch einmal durchlebt, obwohl sie schmerzhaft ist, kann er die Situation oft eher mit der Logik eines Erwachsenen als mit der eines Kindes verstehen. Er sieht die Umstände seines Missbrauchs auf eine neue Art und Weise, indem er Dinge, möglicherweise zum ersten Mal, aussprach. Bald merkt er, dass der Missbrauch nicht seine Schuld war.
Während dies eine stark vereinfachte Version dessen ist, was während der Sitzungen passieren kann, ist es eine genaue Vorstellung davon, was während der Therapie des inneren Kindes passiert. Ein Erwachsener lernt, Gefühle und Denkmuster, die er seit seiner Kindheit mit sich herumgetragen hat, zu konfrontieren, anzuerkennen, herauszufordern und loszulassen. Dies ermöglicht ihm, neuere, gesündere Denkmuster und Vorstellungen über die Welt um ihn herum zu entwickeln. Auf diese Weise kann er ein erfüllteres Leben führen.