Was ist Magnesiumoxid?
Magnesiumoxid ist eine Art von Nahrungsergänzungsmittel, die am häufigsten von Ärzten für niedrige Magnesiumspiegel im Körper verschrieben wird. Magnesiumoxid kann auch als Antazida oder als starkes Abführmittel gleich vor der Operation verwendet werden. Obwohl es ohne Rezept verfügbar ist, sollte ein Arzt vor der Einnahme dieser Ergänzung konsultiert werden.
Magnesium ist für den Körper wichtig, da es dazu beiträgt, die Gesundheit von Muskeln und Nerven aufrechtzuerhalten. Niedrige Magnesiumspiegel können einfach durch eine schlechte Ernährung verursacht werden, aber Alkoholismus und viele Diuretika entziehen sich auch dem Körper von Magnesium. Das Essen von Lebensmitteln mit hohem Magnesium wie grünem Gemüse, Avocados, Bananen und Nüssen ist eine gute Möglichkeit, den Magnesiumspiegel im Körper zu steigern, ohne Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen.
Magnesiumoxid wird am häufigsten in Tabletten- oder Kapselform geliefert, kann aber gelegentlich auch in flüssiger Form gefunden werden. Es sollte mit einem Glas Wasser und niemals auf leerem Magen eingenommen werden. Kapseln sollten nicht zerbrochen, gekaut oder zerquetscht werden, sondern stattdessen ganz verschluckt werden.Wenn eine Dosis übersehen wird, sollte niemals eine doppelte Dosis genommen werden. Diese Ergänzung sollte bei Raumtemperatur und außerhalb der Feuchtigkeit gelagert werden.
Eine Person mit Nierenerkrankungen, bestimmten Allergien oder schwanger ist typischerweise nicht diese Ergänzung. Wenn Magnesiumoxid als Abführmittel verwendet wird, sollte es im Allgemeinen nicht länger als eine Woche eingenommen werden. Wenn es als Antazida verwendet wird, sollte es nicht länger als zwei Wochen eingenommen werden.
Magnesiumoxid kann die volle Wirkung bestimmter Medikamente wie Tetracyclin hemmen, wenn die Medikamente zusammengenommen werden. Um dies zu verhindern, sollte Magnesiumoxid zwei bis drei Stunden vor oder nach Einnahme anderer Medikamente eingenommen werden. Diese Ergänzung sollte auch nicht mit bestimmten Antazida eingenommen werden, da die Wechselwirkung zwischen den Arzneimitteln schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen kann.
Nebenwirkungen von Magnesiumoxid umfassen Juckreiz, möglicherweise mit Ausschlag oder Nesselsucht, Müdigkeit, beide physikalischAl und geistig, Schwindel und Übelkeit sowie Stimmungsschwankungen. Die Nebenwirkungen reichen von mild bis ernst, obwohl die meisten Menschen, die die Ergänzung einnehmen, nicht von Nebenwirkungen entwickeln oder nicht stört. Wenn eine Person Nebenwirkungen entwickelt, sollte sie oder sie einen medizinischen Fachmann konsultieren.
Es ist möglich, über Magnesiumoxid zu überdosieren. Überdosierung lässt das Herz langsamer und Blutdruck senken. Die Person kann sich bis zum Erbrechen schläfrig oder übel fühlen. Die medizinische Behandlung sollte sofort gesucht werden, wenn eine Überdosis vermutet wird.