Was ist Dichtungstherapie?
Unter Poesietherapie versteht man die Verwendung von Poesie zur Förderung der psychischen Gesundheit, indem sie zum persönlichen Wachstum beiträgt. Es wird in einer Vielzahl von therapeutischen Situationen eingesetzt. Die Poesietherapie erfordert einen ausgebildeten Moderator, und die damit verbundenen Schritte sind in der Regel als Erkennen, Prüfen, Nebeneinanderstellen und Anwenden auf sich selbst bekannt. Der Prozess beinhaltet typischerweise die Verwendung einer Poesie als Katalysator, um Gefühle und Emotionen hervorzurufen. Diese Gefühle werden dann in einer geführten Diskussion untersucht, die eine kreative Schreibkomponente enthalten kann, die dem Kunden hilft, seine Gefühle auszudrücken.
Der Poesietherapieprozess kann für Klienten in einer Vielzahl von Umgebungen nützlich sein, entweder einzeln oder in einer Gruppe. Es kann Kunden dabei helfen, ihre Fähigkeiten zu verbessern, sich kreativ auszudrücken und Einblicke in Gedanken und Emotionen für das persönliche Wachstum zu gewinnen. Beispiele für Einstellungen, in denen es für diesen Zweck verwendet wird, sind Schulen, Selbsthilfegruppen und Pflegeheime. Poesietherapie wird auch eingesetzt, um Klienten bei der Bearbeitung klinisch-psychologischer Probleme zur Verbesserung der psychischen Gesundheit in Krankenhäusern, Rehabilitationszentren und psychiatrischen Einrichtungen zu unterstützen. Der Prozess wird in der Regel von einem qualifizierten Therapeuten durchgeführt, der häufig als Vermittler bekannt ist und eine gründliche Ausbildung absolviert hat, zu der auch die Erfahrung vor Ort gehört.
Der Prozess der Poesietherapie folgt normalerweise einer Abfolge von Schritten, die als Erkennung, Prüfung, Nebeneinanderstellung und Anwendung auf sich selbst bekannt sind. Es beginnt mit der Auswahl eines Gedichtes durch den Therapeuten, das normalerweise gewählt wird, weil es bei den Klienten bestimmte Gefühle hervorrufen kann. Während der Erkennungsphase wird das Gedicht vom Therapeuten vorgelesen, und die Klienten haben die Möglichkeit, es still zu lesen, um die Emotionen vollständig zu erfahren. Bei der Untersuchung werden diese Emotionen durch ein sorgfältig geführtes Gespräch mit dem Therapeuten und den anderen Klienten in einer Gruppe untersucht.
Im nächsten Teil des Poesietherapieprozesses, der Gegenüberstellung, drücken die Klienten ihre Gefühle und Meinungen aus und betrachten die Ansichten anderer, um ein besseres Verständnis zu erlangen. Oft gibt es eine kreative Schreibkomponente, in der Kunden über ihre Gefühle schreiben und dann ihre Bemühungen während der Schritte der Prüfung und Gegenüberstellung teilen können. Der letzte Schritt im Prozess ist als Anwendung auf sich selbst bekannt. Hier integrieren Kunden ihre neuen Einsichten und ihr Verständnis in das tägliche Leben, indem sie ihr Verhalten ändern. Dies beinhaltet das Ersetzen negativer Reaktionen auf Emotionen und Situationen durch positives gesundes Verhalten, um Gefühle effektiv zu bewältigen. Ein Beispiel wäre ein individuelles Schreiben über Wut, anstatt Menschen um sich herum als Reaktion auf dieses Gefühl anzugreifen.