Was ist Realitätstherapie?
Die in den 1960er Jahren entwickelte Realitätstherapie ist eine Form der Selbstverbesserung, die auf der Veränderung negativer Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Beziehungen durch Konzentration auf aktuelle oder aktuelle Situationen beruht. Befürworter schlagen vor, dass diese Therapieform die Eigenverantwortung fördert und reale Verhaltensänderungen in einer kurzen Zeit der engagierten Arbeit bieten kann. Kritiker behaupten, dass die Reality-Therapie zu simpel ist und zugrunde liegende psychische Störungen oder erworbene Verhaltensweisen ignorieren kann, die zu tief verwurzelt sind, um einfach durch den Willen verändert zu werden.
Der Begründer der Theorie, Dr. William Glasser ist ein staatlich geprüfter Psychiater mit Abschlüssen der University of Los Angeles und der Case Western Reserve University. Es ist bekannt, dass der Arzt dem Vorliegen vieler psychischer Störungen nicht zustimmt und darauf besteht, dass die Diagnose unfair oder irreführend sein kann, es sei denn, das Gehirn hat nachweislich eine Fehlfunktion. Dr. Theorien Glasser über Reality Therapy wurde zuerst durch sein Schreiben zu diesem Thema aufmerksam gemacht, einschließlich populärer Bücher wie Reality Therapy und Choice Theory.
Das Konzept hinter Glassers Theorie legt nahe, dass Menschen im Allgemeinen für ihr eigenes Handeln und Verhalten verantwortlich sind. Die meisten Verhaltensweisen sind eine Kombination aus Auswahl und Kontrolle, und Verhaltensmuster können durch bewusste Entscheidungen geändert werden. Patienten werden ermutigt, ihre persönlichen und Lebensziele zu bestimmen, bevor untersucht wird, ob ihr Verhalten die Erfolgschancen verbessert oder behindert.
Die Prinzipien der Realitätstherapie können ideal für Menschen sein, die traditionellen Methoden der psychiatrischen Behandlung misstrauen. Anstatt das destruktive Verhalten auf seinen Ursprung zu untersuchen und ihm die Schuld zu geben, wird in der Reality-Therapie der Fokus auf aktuelle Themen und zukünftige Ziele gelegt. Menschen, die nervös sind, wenn sie über ihre Geschichte oder tiefe Gefühle sprechen, können durch die Logik und Rationalität der Theorie beruhigt werden.
Dr. Glassers Theorien über die Behandlung haben in den Gemeinschaften der psychischen Gesundheit und der Patienten viele Anhänger gefunden. Fernsehtherapeut Phil verwendet eine berühmte, harte Form der Prinzipien, indem er ständig die Konzepte der persönlichen Verantwortung für das Verhalten beibehält und den Behandlungserfolg auf der Verbesserung oder dem Erreichen persönlicher Ziele basiert. Aber wie jede Theorie hat auch die Reality-Therapie viel Kritik von anderen Mentalitäten auf sich gezogen.
Während viele Menschen der Meinung sind, dass die persönliche Verantwortung für Probleme für viele Patienten ein wichtiges Konzept ist, können die starren Prinzipien der Realitäts-Therapie dazu führen, dass andere Störungen übersehen werden. Psychiatrische Störungen oder tief verwurzelte Reaktionen, die durch traumatische Ereignisse verursacht werden, sind möglicherweise nicht einfach zu überwinden. Das Beharren darauf, dass eine Person versagt, weil sie sich nicht genug anstrengt, kann zu ernsthafter Frustration, Angst und Selbstachtung führen. Wenn die Behandlung selbst ein Hindernis für eine Verbesserung darstellt, müssen Therapeut und Patient möglicherweise ihre Behandlungspläne überdenken.