Was ist Beziehungstherapie?

Beziehungstherapie ist eine Form der Psychotherapie, eine allgemein definierte Art der Psychologie, die sich im Allgemeinen auf die Kommunikation zwischen einem Therapeuten und einem Klienten bezieht, um Probleme zu bewerten und zu lösen. Es wird von einem ausgebildeten Therapeuten durchgeführt, der mit Gruppen von Klienten kommuniziert, um Konflikte und Probleme in ihren Beziehungen zu lösen. Zu den Arten von Beziehungen können Paare, Familien, Mitarbeiter oder andere Gruppen gehören, die professionelle Hilfe benötigen, um effektiv zu lernen, wie man mit Meinungsverschiedenheiten umgeht, ohne eskaliert zu werden, oder um persönliche Probleme zu lösen, die in der Beziehung zu Problemen führen. Die Beziehungstherapie ist in der Regel kurzfristig und dauert etwa 12 Sitzungen. Dabei ist klar, welche Ziele bis zum Ende erreicht werden sollen.

Ein Beziehungstherapeut trifft sich mit Patienten und bespricht mögliche Probleme der einzelnen Personen, die sich auf die betreffende Beziehung auswirken, z. B. Untreue, Drogenmissbrauch oder auch nur einfache Persönlichkeitskonflikte. Während einer Beziehungstherapiesitzung lässt ein Therapeut in der Regel die Klienten besprechen, welche Probleme für die Beziehung am problematischsten sind, und bietet dann Lösungen für deren Umsetzung an. In der Regel weist ein Therapeut den Klienten Übungen als „Hausaufgaben“ zu, die sie nach jeder Sitzung erledigen müssen. Dazu gehört beispielsweise, dass sie sich mündlich erklären, wie bestimmte Verhaltensweisen sie empfinden, anstatt dass dies zu schreienden Argumenten führt. Die Übungen unterscheiden sich stark in Abhängigkeit von den spezifischen Techniken, die ein Therapeut in seiner Praxis für am effektivsten hält.

Es gibt Lebensumstände, in denen eine Beziehungstherapie am vorteilhaftesten sein kann. Beispielsweise kann ein bedeutendes lebensveränderndes Ereignis, wie die erste Geburt eines Kindes oder ein Tod in der Familie, zu Spannungen in der Beziehung zwischen Ehepartnern oder Eltern und Kindern führen. Die Therapie muss nicht unbedingt ausschließlich für schwerwiegende Umstände angewendet werden. Es kann auch verwendet werden, um die Dynamik der Beziehungen am Arbeitsplatz zu verbessern, indem ein Therapeut mit mehreren Mitarbeitern zusammentrifft und Möglichkeiten zur Verbesserung der Teamarbeit bespricht oder einfach Ratschläge gibt, wie sie lernen können, besser zu kommunizieren und miteinander umzugehen.

In der Regel besteht das Ziel des Therapeuten in einem Therapieumfeld darin, eine unvoreingenommene, objektive Beurteilung einer Beziehungssituation anzubieten. Er oder sie wählt keine Seiten aus, sondern bietet Strategien an, wie eine Beziehung gesund und funktionell gehalten werden kann. Manchmal leidet ein Klient möglicherweise unwissentlich an einem mentalen oder emotionalen Problem, wie z. B. einer Depression, die zu Problemen in seiner Beziehung beiträgt. Die Aufgabe eines Beziehungstherapeuten ist es, das Problem zu erkennen und hilfreiche Behandlungsmöglichkeiten anzubieten sowie Familien- oder Gruppenmitgliedern beizubringen, wie sie mit der anderen Person umgehen sollen. Das Therapieverfahren und die Beratung sind auf den Einzelfall zugeschnitten.