Was ist Reposturing -Dynamik?

Reposturing Dynamics ist eine von Aaron Parnell über einen Zeitraum von 10 Jahren ab 1984 entwickelte Karosserie -Technik. Parnell absolvierte sowohl in der traditionellen schwedischen Massage im schwedischen Stil als auch in der Physiologie, und als er bei den Olympischen Olympischen Spiele von 1984 an olympischen Athleten arbeitete, berücksichtigte er die Auswirkungen von Muskeln in Kombination mit Massage -Techniken. Das Ergebnis war die Reposturing -Dynamik, die Yoga-, Dehnungs- und Massagetechniken für ein Ganzkörpertraining einbezieht. Dieser Körperwerkstil ist für eine Vielzahl von Altersgruppen und Körpertypen geeignet, da jede Sitzung an die Bedürfnisse des Individuums angepasst wird. Entspannte Muskeln sind nicht nur das Gefühl der körperlichen Spannung, sondern auch flexibler. Flexible Muskeln ermöglichen eine größere Bewegungsfreiheit, sind weniger wahrscheinlich verletzt und haben eine viel schnellere Erholungszeit von schweren Verletzungen. Die Muskeln entspannen sich auch, wenn sie massiert werden, und ReDie Haltungsdynamik kombiniert diese beiden Prinzipien, um den Körper in einen tieferen Entspannungszustand zu bringen.

Eine Sitzung beginnt oft mit einer kurzen Reihe von Yoga -Posen, um den Körper aufzuwärmen und zu entspannen. Der Kunde ist normalerweise in lockerer, bequemer Kleidung gekleidet und bewegt sich nach dem Aufwärmen zum Massagetisch. Gemeinsam arbeiten der Klient und der Massagetherapeut daran, Spannungen in den Muskeln durch eine Reihe koordinierter Strecken und Massagetechniken freizusetzen. Reposturing Dynamics integriert die schwedische Massage, Shiatsu, Trager -Körperarbeit und Polaritätstherapie. Die Sitzung soll dem gesamten Körper Gleichgewicht und Stärke bringen.

Neben der Bereitstellung einer erhöhten Flexibilität und eines stärkeren Kerns ist die Resposturing -Dynamik auch eine Schmerzlinderungstechnik. Parnell ist der Ansicht, dass der Großteil der körperlichen Schmerzen aus der Nichtbeachtung des Körpers und der Haltung schlechter Haltungen den ganzen Tag resultiert. Dynamik neu postelnist entwickelt, um dieses Problem anzugehen und mit Körpern aller Formen, Altersgruppen und Größen zu arbeiten. Die Bodywork -Technik ist besonders nützlich für übergewichtige Kunden, die häufig eine stark verbesserte Bewegung und allgemeine körperliche Gesundheit durch Arbeiten mit einem Massagetherapeuten erleben.

Massagetherapeuten, die daran interessiert sind, die Reposturing -Dynamik zu lernen, können in der Einrichtung von Parnell in San Mateo, Kalifornien, trainieren. Ein 140 -stündiges Schulungsprogramm wird professioneller Körperarbeiter angeboten, die bereits grundlegende Zertifizierungsprogramme abgeschlossen haben. Kunden, die an der Erforschung der Reposturing -Dynamik interessiert sind, können das Internet für lokale Massagetherapeuten konsultieren, die in der Technik zertifiziert sind.