Was ist Raucher anonym?

Auch als Nicotine Anonymous® bekannt, ist Raucher Anonymous ein 12-stufiges Programm, das den Menschen dabei hilft, das Rauchen aufzuhören. Die meisten dieser Treffen finden in den USA, Kanada und Brasilien statt. Anonyme Gruppen von Rauchern arbeiten wie Alkoholiker anonym, da die Richtlinien aus diesem Programm angepasst wurden. Es wurden mehrere Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit des Programms abzuschätzen. Während sich Gruppenmitglieder traditionell persönlich treffen, bevorzugen viele Menschen Internetgruppen, in denen Mitglieder in Message Boards und Chatrooms kommunizieren. Die gleichen Richtlinien des 12-stufigen alkoholischen Programms wurden verwendet, wurden jedoch seitdem leicht verändert, um Raucher besser zu passen. Einwohner von Ländern wie Großbritannien, Australien und Brasilien nahmen schließlich auch das Programm an. Darüber hinaus wird die offizielle Website in viele Sprachen übersetzt, sodass noch mehr Menschen das Programm übernehmen können. Während der gRoups sind inoffiziell als Smokers Anonymous bekannt, ihr Markenzeichen und offizieller Name ist Nicotine Anonymous®.

Eine anonyme Therapiegruppe wird gebildet, wenn sich mindestens zwei Personen regelmäßig treffen. Sie müssen den 12 Schritten befolgen und Neuankömmlinge begrüßen. Der Ort des Treffens liegt bei den Gruppenmitgliedern, aber Kirchen sind ein beliebter Treffpunkt. Anonyme Gruppen Raucher können keine Gebühren oder Gebühren für die Mitgliedschaft erheben. Darüber hinaus wird ihnen empfohlen, die Gruppe nicht zu fördern oder die Wiederherstellung zu garantieren. Vielmehr sollten sie die Menschen auf die Gruppe aufmerksam machen, indem sie öffentlich ihren Treffen und ihre Zeiten ausstellen.

Studien zeigen, dass die 12-stufigen anonymen Programme zwischen 9% und 40% effektiv sind, um Mitgliedern zu helfen, das endgültige Ziel der Abstinenz zu erreichen. Die Erfolgsrate einer bestimmten Gruppe kann höher sein als eine andere Gruppe mit denselben oder ähnlichen Methoden. Einige Menschen fühlen sich unwohl mitDie 12-Stufen-Programme, die den Glauben einer höheren Macht erfordern. Tatsächlich werden die Programme am häufigsten aufgrund ihrer Richtlinien kritisiert, die normalerweise mehrmals Gott erwähnen. Andererseits zeigt eine Studie, dass schwere Raucher für spirituelle Hilfe bei der Aufhören wesentlich empfänglicher sind.

Einige Mitglieder von Rauchern Anonymous nutzen das Internet, um sich mit Mitmenschen zu verbinden. Message Boards, Chatrooms und E -Mails werden verwendet, um sich gegenseitig zu ermutigen und zu beraten. Diese Gruppen arbeiten manchmal vollständig online, indem sie sich zu bestimmten Zeiten treffen und Geschichten darüber teilen, wie gut sie abschneiden. Einige Gruppen führen eine Kombination aus persönlichen Meetings und Online-Therapie durch, um immer mit der Community in Verbindung zu bleiben. Es gibt nur wenige Nachforschungen darüber, wie effektiv eine anonyme Gruppe nur für Internet-Raucher sein kann.