Was ist anonymer Raucher?

Smokers Anonymous, auch als Nicotine Anonymous® bekannt, ist ein 12-stufiges Programm, das Menschen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören. Die meisten dieser Treffen finden in den USA, Kanada und Brasilien statt. Anonyme Rauchergruppen funktionieren ähnlich wie anonyme Alkoholiker, da die Richtlinien aus diesem Programm angepasst wurden. Es wurden mehrere Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit des Programms abzuschätzen. Während sich Gruppenmitglieder traditionell persönlich treffen, bevorzugen viele Menschen Internetgruppen, in denen Mitglieder über Message Boards und Chatrooms kommunizieren.

Smokers Anonymous wurde Anfang der 1980er Jahre von Anonymen Alkoholikern gegründet. Es wurden die gleichen Richtlinien des 12-stufigen Alkoholprogramms angewendet, die jedoch seitdem leicht geändert wurden, um eine bessere Passform für Raucher zu gewährleisten. Bewohner von Ländern wie Großbritannien, Australien und Brasilien nahmen das Programm schließlich auch an. Darüber hinaus ist die offizielle Website in viele Sprachen übersetzt, so dass noch mehr Menschen das Programm annehmen können. Während die Gruppen inoffiziell unter dem Namen Smokers Anonymous bekannt sind, lautet ihr geschützter und offizieller Name Nicotine Anonymous®.

Eine anonyme Therapiegruppe wird gebildet, wenn sich mindestens zwei Personen regelmäßig treffen. Sie müssen den 12 Schritten folgen und Neulinge willkommen heißen. Der Ort des Treffens liegt bei den Gruppenmitgliedern, aber die Kirchen sind ein beliebter Treffpunkt. Raucher Anonyme Gruppen können keine Gebühren oder Beiträge für die Mitgliedschaft erheben. Außerdem wird ihnen geraten, die Gruppe nicht zu fördern oder die Genesung zu garantieren. Vielmehr sollten sie die Leute auf die Gruppe aufmerksam machen, indem sie öffentlich ihren Versammlungsort und ihre Versammlungszeiten anzeigen.

Studien zeigen, dass die anonymen 12-Stufen-Programme die Mitglieder bei der Erreichung des endgültigen Ziels der Abstinenz zu 9% bis 40% unterstützen. Die Erfolgsrate einer bestimmten Gruppe kann höher sein als die einer anderen Gruppe, wenn die gleichen oder ähnliche Methoden angewendet werden. Einige Menschen fühlen sich mit den 12-Stufen-Programmen unwohl, die den Glauben an eine höhere Leistung erfordern. Tatsächlich werden die Programme am häufigsten aufgrund ihrer Richtlinien kritisiert, die Gott in der Regel mehrmals erwähnen. Auf der anderen Seite zeigt eine Studie, dass starke Raucher für spirituelle Hilfe beim Aufhören wesentlich empfänglicher sind.

Einige Mitglieder von Smokers Anonymous nutzen das Internet, um sich mit anderen Mitgliedern zu verbinden. Message Boards, Chatrooms und E-Mails werden verwendet, um sich gegenseitig zu ermutigen und zu beraten. Diese Gruppen arbeiten manchmal vollständig online, indem sie sich zu bestimmten Zeiten treffen und Geschichten darüber austauschen, wie gut sie sind. Einige Gruppen führen eine Kombination aus persönlichen Besprechungen und Online-Therapien durch, um immer mit der Community in Verbindung zu bleiben. Es gibt nur wenige Untersuchungen darüber, wie effektiv eine Gruppe von anonymen Internetrauchern sein kann.