Was ist somatische Psychologie?
Die somatische Psychologie, die auch Körper-Geist-Psychotherapie und körperorientierte Psychotherapie genannt wird, ist ein Zweig der Psychologie, der an eine starke Beziehung zwischen Geist und Körper glaubt. Das somatische Körpersystem ist Teil des Nervensystems und überträgt Informationen zwischen dem Zentralnervensystem und den Nerven in der Haut, den Skelettmuskeln und den Sinnesorganen. Die Sinnesorgane steuern die Sinne einer Person, einschließlich Hören, Sehen und Berühren. Ein somatischer Psychologe verwendet die Körpersprache des Patienten, emotionale Ausdrücke und andere physische Merkmale als Hinweise auf den psychischen Zustand der Person und lehrt den Patienten, physische Techniken zu verwenden, um eine bessere geistige und physische Gesundheit zu fördern. Wilhelm Reich, ein Schüler von Sigmund Freud, wird die Schaffung dieses Zweigs der Psychologie nach den Schriften von Freud, Fritz Perls und Arthur Janov zugeschrieben.
Wilhelm Reich glaubte, dass der Geist und der Körper keine getrennten Einheiten sind, sondern dass sie sich gegenseitig beeinflussen. Er nannte seine neue Psychotherapie Vegetotherapie oder charakteranalytische Vegetotherapie. Die somatische Psychologie entwickelte sich, als Psychologen andere Praktiken wie Tanz- und Bewegungstherapie mit Reichs Vegetotherapie verschmolzen. Einige andere Einflüsse schließen andere Psychologietheorien wie Existentialismus, humanistische Psychologie und Gestaltpraktiken ein; Biologie und Neurologie; und östliche Philosophien. Viele von Reichs Anhängern entwickelten ihre eigene Form, indem sie diese Einflüsse und ihre eigenen Theorien verwendeten.
Die Menschen konsultieren somatische Psychologen, um Stress und Angstzustände, einschließlich posttraumatischer Belastungsstörungen (PTBS), abzubauen. Beziehungen und sexuelle Probleme zu verbessern und zu verstehen; und mit Krankheiten wie chronischem Erschöpfungssyndrom, Kopfschmerzen und anderen Schmerzen umzugehen. Viele Menschen finden, dass es ihnen helfen kann, mit Sucht, Verlust und Trauer umzugehen. Durch die Betonung der Beziehung zwischen Geist und Körper hilft die somatische Psychologie den Psychologen, den gesamten Patienten auf ganzheitliche Weise zu behandeln.
Die meisten Psychologen passen die Techniken für jeden Patienten an. Normalerweise entwickelt ein Psychologe beim Patienten Selbstbewusstsein, indem er Entspannung und Meditation einschließlich Atemtechniken einsetzt. Bewegung, wie Tanztherapie, hilft einer Person, ein tieferes körperliches Bewusstsein zu erfahren. Die somatische Psychologie erweitert die Fähigkeit eines Patienten, seine Gefühle auf gesunde Weise vollständig zu fühlen und auf natürliche Weise auszudrücken. Die Psychoneuroimmunologie, eine Wissenschaft, die der somatischen Psychologie nahe steht, untersucht, wie die Emotionen einer Person ihr oder sein Immunsystem beeinflussen.
Einige der modernen Begriffe, mit denen Psychologen die somatische Psychologie bezeichnen, können Bioenergetik, Fokussierung und sensomotorische Psychotherapie umfassen. Ilana Rubenfeld entwarf die Synergiemethode Rubenfeld, die körperliche Berührung und Gesprächstherapie kombiniert. Ron Kurtz entwickelte eine Hakomi-Therapie, die auf somatischer Psychologie und östlichen Philosophien basierte. Hakomi ist ein Hopi-Wort, das locker übersetzt "du bist, wer du bist".