Was ist eine somatische Psychotherapie?
somatische Psychotherapie ist ein Zweig der Psychotherapie, der die Behandlung psychischer Traumata durch Manipulation des physischen Körpers versucht. Menschen, die eine somatische Psychotherapie praktizieren, glauben, dass die traumatischen emotionalen Erfahrungen im Körper verbleiben, normalerweise in Spannungsbereichen, die Haltung, Bewegung, Körpersprache oder Gesichtsausdrücke verändern können. Somatische Psychotherapeuten versuchen, ungelöste emotionale Traumata zu behandeln, indem sie diese Spannungen aus dem Körper und dem Nervensystem freisetzen. Die somatische Psychotherapie beinhaltet im Allgemeinen die Diskussion körperlicher Empfindungen, insbesondere in Bezug auf die Veränderungen, die man in der physischen Empfindung erlebt, wenn man mental traumatische Erfahrungen wiederholt. Der Körper kann während dieser Art der Therapie Stress und nervöse Spannungen freisetzen, normalerweise in Form von Zucken, Spülen, Verärgerung von Magen oder Gefühlen körperlicher Beschwerden.om psychologischer Stress und erhöhte psychologische Belastbarkeit. Menschen, die sich dieser Art von Therapie unterziehen, ist es möglicherweise leichter, klar zu denken und im Allgemeinen mehr Erfüllung im täglichen Leben zu finden. Praktiker der somatischen Psychotherapie glauben, dass infolge eines emotionalen Traumas verschiedene körperliche Symptome auftreten können. Diese Symptome umfassen typischerweise Verdauungsstörungen, Probleme mit Immunität, sexuelle Probleme und unausgeglichenen Hormonspiegel. Depressionen und Angststörungen, Drogenmissbrauchsprobleme und posttraumatische Belastungsstörungen gehören zu den Störungen, von denen angenommen wird, dass sie von somatischen Psychotherapie-Behandlungen profitieren.
Die meisten Praktiker dieser Art von Therapie bitten die Patienten, ihre eigenen körperlichen Empfindungen zu beachten, wenn sie über frühere Trauma diskutieren. Wenn starke physikalische Empfindungen auftreten, verwendet der Praktiker kleine, sanfte Berührungen und physische Bewegungen. Es wird angenommen, dass dies diese Gefühle freigibtaus dem Körper.
Elemente der somatischen Psychotherapie sind in vielen Arten der Psychotherapie zu finden, wie die Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR), bei denen die Kunden dazu geführt werden, sich wiederholende Augenbewegungen durchzuführen, während sie vergangene traumatische Ereignisse diskutieren. Die meisten Psychologen glauben, dass das Prinzip hinter der somatischen Psychotherapie, der des Körpers selbst, der den Stress des vergangenen emotionalen Traumas beibehält, ein Ton ist. Zu den frühen modernen Praktikern dieser Form der Psychotherapie gehören Wilhelm Reich, der als erster Psychotherapeut angesehen wird, der die Manipulation des Körpers während der Psychotherapie -Behandlungen verwendet hat. Pierre Janet wird auch zugeschrieben, einige der ersten Theorien bezüglich somatischer Psychotherapie zu entwickeln, obwohl angenommen wird, dass er diese Theorien nicht in die Praxis umgesetzt hat. Einige Psychotherapeuten weisen darauf hin, dass die Prinzipien und Techniken der somatischen Psychotherapie der Natur ähnlich sind wie in energiebasierten Therapien wie Reiki.