Was ist das beste Mittel gegen trockenen Husten?
Trockener Husten kann durch eine Reihe von Gründen verursacht werden, darunter Krankheit, Allergien, Rauchen oder auch trockene Luft zu Hause oder bei der Arbeit. Sie können hartnäckig und schwer dauerhaft zu beseitigen sein. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, um trockenen Husten zu behandeln, und viele sind recht einfach und betreffen Gegenstände, die im Haushalt zu finden sind. Das erste und wichtigste Mittel gegen trockenen Husten ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen ist eine der Hauptursachen für anhaltenden trockenen Husten und kann leicht auch zu anderen Krankheiten führen.
Ein anderes trockenes Hustenmittel, das wirksam sein kann, ist, hydratisiert zu bleiben. Stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über viel Wasser trinken, um Trockenheit zu vermeiden. Tee mit Honig und Zitrone kann auch ein wirksames Mittel gegen trockenen Husten sein und auch Halsschmerzen lindern. Einige Leute geben dem Tee auch etwas Kurkuma zu. Darüber hinaus kann das Saugen an einer harten Süßigkeit oder einem Hustenbonbon im Notfall hilfreich sein, beispielsweise während eines wichtigen Geschäftstreffens oder eines Telefongesprächs.
Da trockene Luft eine der Hauptursachen für Husten und Trockenheit ist, ist es ein hervorragendes Mittel gegen trockenen Husten, dem Haushalt einen Luftbefeuchter hinzuzufügen. Diese sind in verschiedenen Größen erhältlich und können für das gesamte Haus oder nur für ein Schlafzimmer verwendet werden. Selbst wenn Sie nachts einen Luftbefeuchter in ein Schlafzimmer stellen, kann dies einen großen Unterschied bewirken.
Dampf wirkt auch als ausgezeichnetes Mittel gegen trockenen Husten. Wenn Sie ein heißes Bad oder eine heiße Dusche nehmen und versuchen, tief zu atmen, oder sogar über einem kleinen Topf mit dampfendem heißem Wasser stehen, können Sie die Lunge und den Hals befeuchten und Husten verhindern. Seien Sie besonders vorsichtig mit kochendem Wasser; es kann leicht schwere Verbrennungen verursachen. Das Durchführen einiger Atemübungen kann auch dazu beitragen, den Hustenreiz zu verringern, z. B. das langsame Ein- und Ausatmen durch die Nase und das Expandieren des Zwerchfells.
Manche Menschen haben Erfolg, wenn sie ein wenig Ingwer oder Pfefferminzbonbons kauen, um Husten vorzubeugen. Es wird oft festgestellt, dass heiße Milch und Honig trockene Hustenstörungen lindern, ebenso wie ein Glas Wasser mit ein paar Teelöffeln Apfelessig. Over-the-Counter-Hustenstillungsmittel wirken möglicherweise nicht sehr gut gegen trockene Husten Husten bleibt bestehen oder verschlechtert sich, es kann notwendig sein, einen Arzt aufzusuchen. Er oder sie kann möglicherweise Medikamente verschreiben, insbesondere für diejenigen, die aufgrund von Allergien oder Grunderkrankungen an trockenem Husten leiden.