Was ist die beste Schlafapnoe-Behandlung?
Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, die auftritt, wenn die Atmung während des Schlafs unterbrochen wird. Es gibt zwei Arten von Schlafapnoe. Obstruktive Schlafapnoe ist das Ergebnis einer Obstruktion, die den Luftstrom in Mund und Nase während des Schlafs stoppt. Die zentrale Schlafapnoe ist das Ergebnis einer Störung des Zentralnervensystems, die die Übertragung von Gehirnsignalen verhindert, die den Körper zum Atmen auffordern. Da es verschiedene Arten von Schlafapnoe gibt, gibt es verschiedene Behandlungen. Die beste Schlafapnoe-Behandlung ist in der Regel je nach Ursache der Störung unterschiedlich.
Um die beste Schlafapnoe-Behandlung zu finden, muss man sich darauf konzentrieren, was den Zustand verursacht. Wenn die Schlafstörung beispielsweise durch ein abgelenktes Septum verursacht wird, unterscheidet sich die beste Behandlung von einer durch Fettleibigkeit verursachten Schlafapnoe. Im Allgemeinen werden abnorme körperliche Eigenschaften wie große Mandeln oder ein abweichendes Septum am besten mit einer Operation behandelt, während die meisten anderen Ursachen keine guten Kandidaten für eine Operation sind.
Für Menschen mit einer milden Form der Erkrankung kann die am besten geeignete Schlafapnoe-Behandlung eine Änderung des Lebensstils sein, die dazu beiträgt, dass die Atemwege nachts offen bleiben. Schlafmedikamente und Alkohol können Schlafapnoe verursachen, da sie eine stärkere Entspannung des Rachens und der Nasenwege ermöglichen. Daher kann es hilfreich sein, diese Gegenstände vor dem Schlafengehen zu beseitigen. Bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen kann das Abnehmen die Symptome einer Schlafapnoe verringern. Allergiemedikamente und Nasensprays können dazu beitragen, die Nasengänge im Schlaf offen zu halten, ebenso wie das Schlafen auf der Seite anstelle des Rückens.
Die Verwendung eines Mundstücks oder eines anderen Geräts ist häufig bei Menschen mit Schlafapnoe wirksam. Das Mundstück ist ein kieferorthopädischer Artikel, der über den Unterkiefer passt und dabei hilft, die Atemwege offen zu halten. Eine andere Option ist ein kontinuierliches Überdruckgerät oder CPAP. Dieses Gerät bläst sanft einen Luftstrom durch den Hals, um eine kontinuierliche Versorgung mit Sauerstoff zu gewährleisten. Viele Menschen mit mittelschwerer oder schwerer Schlafapnoe stellen fest, dass diese Schlafapnoe-Behandlung die Erschöpfung und andere Symptome, die die Erkrankung verursachen kann, schnell verringert.
In einigen Fällen kann eine schwere Schlafapnoe operativ behandelt werden. Wenn der Zustand durch eine körperliche Anomalie wie beispielsweise große Mandeln verursacht wird, ist eine Operation typischerweise die beste und effektivste Schlafapnoe-Behandlung. Bei einer Operation wird normalerweise überschüssiges Gewebe entfernt oder umgeformt, was zu einer obstruktiven Schlafapnoe führt. Dies kann das Entfernen von Mandeln oder Adenoiden, das Umformen des Kiefers zur Vergrößerung des Halses oder die Rekonstruktion eines abgelenkten Septums umfassen.