Was ist die beste Behandlung für Schmerzen im unteren Rücken?

Um Rückenschmerzen wirksam behandeln zu können, müssen die Ursachen der Beschwerden ermittelt, die zugrunde liegende Ursache behoben und Möglichkeiten zur Minimierung der Symptome gefunden werden. Da die Schmerzen möglicherweise auf eine Rückenverletzung oder eine gewisse Muskelzerrung zurückzuführen sind, ist es wichtig, genau zu bestimmen, was die Schmerzen verursacht, und sie entsprechend zu behandeln. Die meisten geringfügigen Rückenschmerzen können zu Hause behandelt werden, während akute Rückenschmerzen häufig die Hilfe eines ausgebildeten Arztes erfordern.

Wenn die Schmerzen im unteren Rückenbereich auf vorübergehende Beanspruchung der Rückenmuskulatur zurückzuführen sind, ist es häufig möglich, die Beschwerden durch die Verwendung von Eis zu lindern. Für eine schnelle, kalte Kompression des Rückens füllen Sie eine verschließbare Plastiktüte mit Crushed Ice und wickeln Sie sie in ein Küchentuch. Tragen Sie das Eis kurz nach dem Auftreten der Schmerzen direkt auf den unteren Rücken auf. Das Eis hilft, die Entzündung der angespannten Muskeln zu lindern und das Ausmaß der Schwellung zu begrenzen. Dies trägt wiederum dazu bei, den Druck auf die Lendenwirbelsäule zu minimieren und eine Entlastung herbeizuführen.

Während Eis eine großartige Option ist, sobald die Schmerzen im unteren Rückenbereich einsetzen, hilft die Verwendung von Wärme in den folgenden Tagen häufig dabei, die Muskeln geschmeidig zu halten und den natürlichen Heilungsprozess zu fördern. Heizkissen können tagsüber in Sitzungen von 20 bis 30 Minuten verwendet werden. Eine heiße Dusche wird auch dazu beitragen, die angespannten Muskeln zu entspannen und dem Körper zu ermöglichen, sich selbst zu reparieren. Tief erhitzende Salben und Cremes können ebenfalls verwendet werden, um zu verhindern, dass der untere Rücken steif wird.

Während es möglich ist, leichte Rückenschmerzen zu Hause zu behandeln, benötigen Menschen mit chronischen Rückenschmerzen oft die Hilfe eines Arztes. Die Schmerzen können auf einen Bandscheibenvorfall zurückzuführen sein, der einer genauen Überwachung bedarf. Oft werden verschreibungspflichtige Muskelrelaxantien und Schmerzmittel benötigt, damit die Person ein gewisses Maß an Erleichterung genießen kann, wenn der Arzt die Situation einschätzt und den Umfang der Behandlungen festlegt, die zur Korrektur der Schmerzen im unteren Rücken eingesetzt werden.

In einigen Situationen, wie zum Beispiel bei einer vorgewölbten Bandscheibe, kann eine Rückenoperation die einzige praktikable Option für Schmerzen im unteren Rückenbereich sein. Dank der größeren Auswahl an chirurgischen Möglichkeiten, die heute zur Verfügung stehen, sind die mit dieser Art von Verfahren verbundenen Risiken im Vergleich zu noch vor zwei Jahrzehnten gering. Wie bei jedem invasiven Eingriff birgt die Rückenoperation jedoch immer noch einige Risiken. Ein qualifizierter Chirurg kann dem Patienten helfen, die Art der Risiken zu verstehen und angemessene Erwartungen hinsichtlich der Schmerzen während der Erholungsphase und der Bewegungsrate zu setzen, die der Patient nach vollständiger Heilung des unteren Rückens hat.