Was ist der beste Weg, um Knochenschmerzen zu lindern?
Ein Knochensporn ist ein abnormales knöcheltes Vorsprung, das sich am Rand der Knochen bildet und durch Entzündungen verursacht wird. Wenn sich ein Knochen an angrenzenden Nerven und anderen Knochen anspornt, führt dies häufig zu Schmerzen und kann auch den Bewegungsbereich einschränken. Knochensporen, auch als Osteophyten bekannt, können an mehreren Stellen auftreten, häufig in Wirbelsäule, Ellbogen und Ferse. Die Behandlung variiert, je nachdem, wie stark die Schmerzen sind und wo Knochensporen auftreten. Zu den Möglichkeiten zur Linderung von Knochenschmerzen gehören häufig Medizin, Ruhe, Physiotherapie und in schweren Fällen eine Operation. Es können häufig länger als einen Monat entzündungshemmende Medikamente benötigt werden und tragen dazu bei, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Andere verschriebene Medikamente können Muskelrelaxantien umfassen. Steroidinjektionen werden auch verwendet, um Knochenschmerzen zu lindern. Injektionen von Cortison können eine vorübergehende Erleichterung bewirken.
Eine einfache Möglichkeit zu bekommenDie Erleichterung von Schmerzen im Knochensporn ist einfach zur Ruhe. Aktivität, insbesondere Laufen, erregt oft Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken. Eine Person, die an Knochenschmerzen leidet, kann Eis und Wärme mehrmals am Tag Eis und Wärme verwenden. Eine Person kann ungefähr 10 bis 15 Minuten lang einen Eisbeutel in den schweren Bereich aufnehmen, gefolgt von einem Heizkissen für weitere 10 bis 15 Minuten.
Physiotherapie, einschließlich sanfter Dehnung und Verstärkung, ist auch eine Methode zur Erleichterung in Bezug auf Knochenschmerzen. Innerhalb von zwei Wochen kann die Physiotherapie zusammen mit Bewegung die Schmerzen lindern. Insbesondere bei Knochensporen in Rücken und Hals senkt Bewegung die auf den Nerven gelegte Druckmenge. Wasseraktivitäten wie Schwimmen und Aerobic mit geringer Auswirkung belasten den Körper nicht so sehr und können dazu beitragen, die Flexibilität und Festigkeit zu verbessern sowie den Bewegungsbereich zu erhöhen.
in CerIn Fällen, in denen alle anderen Methoden nicht Schmerzen und Bewegungsbereiche lindern, kann eine Operation erforderlich sein. Während der Operation können Knochensporen und kranke Bänder entfernt werden. Die Entfernung von Knochensporen kann während eines offenen Verfahrens oder arthroskopisch durchgeführt werden. Während eines offenen Eingriffs macht ein Chirurg einen Schnitt in der Nähe des betroffenen Gelenks, um Zugang zum Knochensporn zu erhalten. Bei der arthroskopischen Operation schneidet ein Chirurg nicht vollständig in das betroffene Gelenk, sondern macht kleine Einschnitte für das Einsetzen von speziellen Miniaturwerkzeugen unter Verwendung einer winzigen Kamera.