Was ist der beste Weg, um Knochenschmerzen zu lindern?
Ein Knochensporn ist ein abnormaler Knochenvorsprung, der sich am Knochenrand bildet und durch eine Entzündung verursacht wird. Wenn ein Knochensporn gegen benachbarte Nerven und andere Knochen reibt, führt dies häufig zu Schmerzen und kann auch die Bewegungsfreiheit einschränken. Knochensporen, auch Osteophyten genannt, können an mehreren Stellen auftreten, häufig an Wirbelsäule, Ellbogen und Ferse. Die Behandlung variiert, je nachdem, wie stark die Schmerzen sind und wo Knochensporn auftreten. Möglichkeiten zur Linderung von Schmerzen im Bereich des Knochensporns umfassen häufig Medikamente, Ruhephysiotherapie und in schweren Fällen Operationen.
Eine der häufigsten Möglichkeiten zur Linderung von Schmerzen im Bereich des Knochensporns ist die Einnahme von rezeptfreien nichtsteroidalen, entzündungshemmenden Arzneimitteln, einschließlich Ibuprofen. Entzündungshemmende Medikamente können oft länger als einen Monat benötigt werden und helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Andere verschriebene Medikamente können Muskelrelaxantien enthalten. Steroid-Injektionen werden auch zur Linderung von Knochenschmerzen eingesetzt. Kortisoninjektionen können vorübergehende Linderung bringen.
Eine einfache Möglichkeit zur Linderung von Knochenspornschmerzen besteht darin, sich auszuruhen. Aktivität, insbesondere Laufen, führt häufig zu Schwellungen und Gelenkschmerzen. Während des Ruhens kann eine Person, die unter Knochenspornschmerzen leidet, mehrmals täglich Eis und Wärme zur Behandlung von Beschwerden verwenden. Eine Person kann einen Eisbeutel für ungefähr 10 bis 15 Minuten auf den erschwerten Bereich legen, gefolgt von einem Heizkissen für zusätzliche 10 bis 15 Minuten.
Die physikalische Therapie, einschließlich sanfter Dehnung und Kräftigung, ist auch eine Methode zur Linderung von Knochenspornschmerzen. Innerhalb von zwei Wochen kann Physiotherapie zusammen mit Bewegung Gelenkschmerzen lindern. Besonders bei Knochensporn im Rücken und Nacken wird durch körperliche Betätigung der Druck auf die Nerven verringert. Wasseraktivitäten wie Schwimmen und Aerobic mit geringen Auswirkungen belasten den Körper weniger und können zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft sowie der Beweglichkeit beitragen.
In bestimmten Fällen kann eine Operation erforderlich sein, wenn alle anderen Methoden Schmerzen und Bewegungsspielräume nicht lindern. Während der Operation können Knochensporen und kranke Bänder entfernt werden. Das Entfernen der Knochensporen kann während eines offenen Eingriffs oder arthroskopisch erfolgen. Während eines offenen Eingriffs macht ein Chirurg einen Schnitt in der Nähe des betroffenen Gelenks, um Zugang zum Knochensporn zu erhalten. Bei der arthroskopischen Chirurgie schneidet ein Chirurg nicht vollständig in das betroffene Gelenk ein, sondern schneidet mit einer winzigen Kamera kleine Schnitte zum Einsetzen spezialisierter Miniaturwerkzeuge.