Was ist der beste Weg, um Sonnenbrand zu behandeln?
Sonnenbrand tritt bei Haut auf, die den ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne ausgesetzt war. Zu viel Zeit in der Sonne ohne Schutz kann zu erhöhter Empfindlichkeit, Rötung, Schmerzen und sogar Blasen führen.
Der beste Rat in Bezug auf Sonnenbrand ist, ihn zu vermeiden, wann immer es möglich ist. Vielen Menschen ist nicht klar, dass Sonnenbrand auch bei milden Temperaturen und an Tagen ohne besondere Sonneneinstrahlung auftreten kann. Sonnenbrand kann später im Leben zu Problemen führen, von Falten bis hin zu ernsthaften Hauterkrankungen. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln bei jedem Besuch im Freien schützt Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen.
Wenn Sie sich doch einmal einen Sonnenbrand zugezogen haben, gibt es verschiedene Mittel, mit denen Sie die Schmerzen lindern und Ihre Haut heilen können. Aloe Vera wird dringend empfohlen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie ein Produkt kaufen, das Aloe als einen der wichtigsten Inhaltsstoffe aufführt. Überprüfen Sie immer das Verfallsdatum, da Aloe mit der Zeit ihre heilenden Eigenschaften verlieren kann. Tatsächlich wird Aloe am besten direkt aus der Aloe Vera-Pflanze verwendet. Brechen Sie ein Blatt auf und entfernen Sie das darin enthaltene Gel. Wenden Sie es auf den Sonnenbrand an, um die Verbrennung zu lindern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen.
Achten Sie auch darauf, viel Wasser zu trinken, da sich die Gefahren einer Dehydration mit einem Sonnenbrand vervielfachen. Es ist nicht ratsam, alkoholische Getränke zu trinken, da dies das Risiko einer Dehydrierung erhöhen kann. Sie haben vielleicht keine Lust zu essen, aber Sie sollten versuchen, ein bisschen etwas zu essen, um Ihre Kraft zu bewahren. Sonnenbrand kann wie jede Krankheit oder Verletzung sein, abhängig von seiner Schwere und Ihr Körper braucht Nahrung, um sich selbst zu heilen.
Wenn Sie ein kühles Bad nehmen, werden Sie sich auch wohler fühlen. Das kühle Wasser senkt die Körpertemperatur und reduziert die Hitze der Haut. Tauchen Sie es in das Wasser und spülen Sie es vorsichtig aus. Verwenden Sie jedoch keine Seife für verbrannte Stellen. Seifen können natürlich vorkommende Öle entfernen, die Ihr Körper braucht, um zu heilen. Ziehen Sie sich nach dem Baden locker und bequem an und halten Sie sich von der Sonne fern, bis Ihr Sonnenbrand zu heilen beginnt. Achten Sie darauf, viel Ruhe zu bekommen.
Wenn sich Ihr Sonnenbrand ablöst, kann es auch jucken. Versuchen Sie nicht zu kratzen, da dies zu weiteren Schäden führen kann. Tragen Sie eine Calamin-Lotion auf, um den Juckreiz zu lindern, und verwenden Sie reichlich Feuchtigkeitscreme, um die Haut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Versuchen Sie niemals, Blasen zu öffnen, da dies ernsthafte Infektionen und Narben verursachen kann. In der Tat müssen Sie sich an Ihren Arzt wenden, wenn Sie an Blasen oder Schwellungen sowie an starken Schmerzen, Fieber, Schwindel oder Übelkeit leiden. Sonnenbrand kann sehr schwerwiegend sein und zu Verbrennungen ersten Grades führen, die eine professionelle Behandlung erfordern.