Was ist die Behandlung für männliche Symptome der Menopause?
Trotz der Tatsache, dass es einige Debatten darüber gibt, ob die Wechseljahre bei Männern bestehen, treten bei vielen Männern im Alter zwischen 40 und 55 Jahren ähnliche Symptome wie bei Frauen auf, wie Hitzewallungen, Verringerung des Sexualtriebs und Haarausfall. Viele Männer mit solchen Problemen haben Behandlungen gesucht, um ihre männlichen Wechseljahrsbeschwerden zu bekämpfen. Wie bei Frauen in den Wechseljahren wird keine Behandlung für alle wirksam sein, aber einige Männer wenden sich der Testosteronersatztherapie zu, um die Symptome zu lindern, während andere der Ansicht sind, dass natürliche Heilmittel sowie Änderungen der Ernährung und der körperlichen Bewegung einen Einfluss auf schwankende Hormone haben können.
Die Testosteronersatztherapie ist eine der primären Methoden zur Behandlung der Wechseljahrsbeschwerden bei Männern. Diese Therapien können entweder natürlich oder synthetisch sein und in Form von Injektionen, Pillen, Cremes oder Pflastern erfolgen. Vor Beginn einer Therapie sollten Männer einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass sie gesund sind und um herauszufinden, wie viel Hormonersatz erforderlich ist. In den meisten Fällen wird der Patient wahrscheinlich einer Prostatauntersuchung und einem Leberfunktionspanel unterzogen, und seine aktuellen Testosteronspiegel werden getestet.
Natürliche Heilmittel können auch eingesetzt werden, um die Symptome der Wechseljahre bei Männern zu lindern. Zum Beispiel können Kräuter wie wilde Yamswurzel und Rotklee helfen, Hitzewallungen zu lindern, während Kräuter wie Sibirischer Ginseng, Lavendel und Gotukola gegen Depressionen, Reizbarkeit und verminderte mentale Schärfe wirken. Einige Kräuter können auch verwendet werden, um die natürliche Produktion von Testosteron im Körper zu steigern. Ein Beispiel dafür ist Ziegenkraut, das angeblich nicht nur dieses Hormon erhöht, sondern auch dazu beiträgt, dass es im ganzen Körper zirkuliert. Obwohl diese Heilmittel natürlich sind, können sie einige Nebenwirkungen haben. Es ist daher wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie ein pflanzliches Präparat einnehmen.
Für diejenigen, die Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel vermeiden möchten, können die Symptome der Wechseljahre auch durch Ernährung und Bewegung behandelt werden. Lebensmittel, die Eiweiß, gesunde Fette und Öle sowie grobe Ballaststoffe enthalten, können zu einem gesünderen Lebensstil führen, der das Gleichgewicht der Hormone fördert. Grapefruit und Lebensmittel, die Eisen enthalten, können jedoch die Testosteronproduktion verringern. Leichte körperliche Aktivitäten wie Laufen oder 20-minütiges Joggen pro Tag können dazu beitragen, das Bauchfett abzubauen. Dies kann dazu beitragen, einen Rückgang des Testosterons und einen Anstieg des Östrogens zu verhindern.