Was ist eine Wecktherapie?
Die Wachtherapie ist eine Behandlungsform, die auf die Linderung von Depressionen ohne den Einsatz von Medikamenten abzielt. Als Teil eines Studienfeldes, das als "Chronotherapie" bezeichnet wird, beinhaltet die Wachtherapie, dass Menschen nachts wach bleiben und tagsüber nicht schlafen können. Dieser Schlafentzug scheint die Anzeichen einer Depression vorübergehend zu lindern, aber die Symptome können zurückkehren, nachdem der Patient wieder normal geschlafen hat.
Chronotherapie bedeutet auf Zeit basierende Therapie oder auf Griechisch khronos . Wissenschaftler auf diesem Gebiet interessieren sich für die Auswirkungen normaler Verhaltensmuster auf den Menschen, die auf der Tageszeit basieren. Die Wachtherapie ist ein Bereich der Chronotherapie und konzentriert sich auf die normalen Schlafmuster der Menschen und darauf, was passiert, wenn diese Schlafmuster gestört werden.
Die Wecktherapie befasst sich in erster Linie mit der Behandlung von Depressionen und hat ihren Ursprung in den 1970er Jahren. Sie wird jedoch seit 2011 noch erforscht. Ziel der Therapie ist es, Depressionssymptome bei Patienten zu verbessern, die nicht auf herkömmliche Behandlungen wie Medikamente ansprechen. Im einfachsten Fall besteht die Wachtherapie darin, einen Patienten über Nacht wach zu halten und ihn am nächsten Tag vom Schlafen abzuhalten.
Einzelne Studien oder Einrichtungen des Gesundheitswesens haben unterschiedliche Protokolle für einen Verlauf der Wachtherapie. Typischerweise kann ein Patient mit Depression eine schlaflose Nacht durchmachen, gefolgt von einer Nacht des Schlafes. Diese Prozedur kann mehrere Tage lang wiederholt werden, aber der Patient erhält im Allgemeinen eine Nacht Schlaf zwischen Nächten mit Schlafentzug. Bei einigen Therapien muss der Patient nicht die ganze Nacht wach bleiben, sondern nur für die zweite Hälfte der Nacht, da dies die gleichen Auswirkungen haben kann wie der Schlafentzug der gesamten Nacht.
Bei alternativen Methoden der Wachtherapie bleibt der Patient eine Nacht wach und ändert dann seine Schlafenszeit für die folgenden Nächte. Beispielsweise kann auf eine schlaflose Nacht eine Schlafenszeit in der nächsten Nacht von 18 Uhr folgen, und diese Schlafenszeit wird in den nächsten paar Nächten jede Nacht um eine Stunde verlängert. Die Patienten können während der Dauer der Behandlung unter Aufsicht von Schlaf- oder Depressionsexperten in einer Schlafklinik bleiben.
Ergänzende Therapien zur Wecktherapie können ebenfalls beteiligt sein. Eine Lichttherapie, bei der die depressive Person tagsüber Lichtquellen ausgesetzt wird, um Depressionen wie die saisonale affektive Störung (SAD) zu lindern, kann ebenfalls hilfreich sein. Antidepressiva können ebenfalls Teil des Behandlungsplans sein. Zusammen können diese Behandlungen helfen, Depressionssymptome bei Patienten zu verbessern, die Tage bis Monate anhalten können.