Kann ich Avocado -Gruben essen?
Alle Teile einer Avocado -Früchte können gegessen werden, einschließlich der Avocado -Grube. Um die Gruben zu essen, müssen sie zuerst aus den Zentren der Früchte entfernt werden. Sie können dann getrocknet und gemahlen oder zerschlagen werden. Da die Vitamin-reichen Gruben einen unangenehmen Geschmack haben, entscheiden sich viele Menschen dafür, Avocado-Gruben mit einem anderen Essen oder einem Getränk zu essen. Die Gruben sind beispielsweise sehr hoch in Vitamin C. Avocado -Gruben sind auch sehr reich an Antioxidantien und löslichen Ballaststoffen.
Die beste Möglichkeit, eine Avocado -Grube zu entfernen, besteht darin, ein scharfes Messer zu verwenden, um den Umfang der Früchte umzugehen. Der Schnitt sollte tief genug sein, um die Grube zu erreichen. Die obere Hälfte der Früchte kann dann entfernt werden und die Grube sollte freigelegt werden. Legen Sie die Früchte auf eine harte, flache Oberfläche, mit der Grube nach oben. Mit einem sehr scharfen und schweren Messer die Avocado -Grube mit der Klinge des Messers schlagen.verdreht. Diese Aktion wird dazu führen, dass sich die Avocado -Grube aus den Früchten entspannt. Die meisten Menschen, die Avocado -Gruben essen, werden auch das Avocado -Fleisch essen. Egal, ob es konsumiert oder auf die Haut angewendet wird, es gibt mehrere Vorteile von Avocados.
Bevor Sie Avocado -Gruben essen, möchten Sie sie vielleicht trocknen. Dies kann erreicht werden, indem sie auf eine trockene, sonnige Fensterbank gesetzt werden. Es dauert normalerweise mehrere Tage, bis eine Grube vollständig trocknen kann.
Avocado sind Steinfrüchte. Dies bedeutet, dass sie sehr harte Samen oder Gruben haben, ähnlich wie bei Steinen. Avocado -Gruben müssen zuerst aufgebrochen oder in ein Pulver gemahlen werden, bevor sie gegessen werden können.
Eine Avocado -Grube in einen Mixer werfen könnte die Maschine ruinieren. Stattdessen können Sie feststellen, dass es einfacher wird, es mit einem Hammer zu zerschlagen, um es zu mahlen. Sie können die Grube auch abschneiden, bevor Sie sie zermahlen.
Avocado-Gruben, bevor Sie sie mahlenIC -Tasche und zerschmettere sie mit einem Schläger oder einem Hammer. Wenn Sie ein schweres Handtuch über den Beutel legen, können Sie verhindert, dass die Tasche zerreißt. Die Avocado-Grubenstücke können dann in einem schweren Mixer oder einer Küchenmaschine gemahlen werden. Dies sollte zu einem feinen Pulver führen.
Die meisten Menschen, die die Gruben essen, stellen fest, dass sie ziemlich bitter schmecken. Dies liegt an den Tanninen in der Grube. Das Mischen in Smoothies ist eine der beliebtesten Möglichkeiten, Avocado -Gruben zu essen. Eis kann mit Früchten wie Bananen und Erdbeeren gemischt werden, um einen Smoothie zu machen. Avocado -Teile können ebenfalls hinzugefügt werden, zusammen mit etwa der Hälfte der gemahlenen Grube.