Was ist die Biomechanik des Werfens?
Ähnlich wie bei einer Waschmaschine oder einem Automotor müssen alle Körperteile nach bestimmten mechanischen Prinzipien zusammenarbeiten, um Bewegung zu erzeugen. Die Biomechanik ist die Wissenschaft, diese mechanischen Prinzipien auf den Körper anzuwenden. Die Biomechanik des Werfens untersucht beispielsweise das Zusammenspiel bestimmter Körperteile, das sich dann in der Fähigkeit des Werfens eines Objekts niederschlägt.
Um ein Objekt zu werfen, wird ein modifiziertes System von Riemenscheiben und Hebeln durch die Schulter und die Arme verwendet, das es dem Arm ermöglicht, sich an der Schulter zu drehen und den Impuls zu nutzen, um das Objekt vorwärts zu treiben. Um jedoch effektiv und präzise zu werfen, ist eine koordinierte Abfolge spezifischer Bewegungen des übrigen Körpers erforderlich.
Die Beine und der Oberkörper sind wichtige Aspekte in der Biomechanik des Werfens, insbesondere wenn eine Person trainiert, um die Effektivität des Vortriebs eines Objekts zu erhöhen. Zum Beispiel kann ein Schritt nach vorne am Bein der Seite des Wurfarms zu einem stärkeren Wurf führen. Eine Drehung der Hüften und des Rumpfes, um die Hüften beim Loslassen des Objekts zu „glätten“, kann auch dazu beitragen, die Kraft zu erhöhen, mit der das Objekt geworfen wird. Die Positionierung des Arms hinter dem Kopf zum Starten und die leichte Bewegung hinter der Hüft- und Rumpfdrehung am Kopf vorbei, wobei der Ellbogen mit dem Kopf in einer Linie liegt, ergibt eine individuelle maximale Geschwindigkeit und Kraft, wenn das Objekt losgelassen wird.
Verschiedene andere Faktoren beeinflussen die Biomechanik des Werfens, einschließlich der Struktur der Gelenke. Wenn die Hand, das Handgelenk, der Ellbogen oder die Schulter behindert sind, verringert sich die Fähigkeit zu werfen. Wenn Probleme in den Beinen oder im Rumpf auftreten, kann eine Person zwar die Bewegungen des Arms beim Werfen ausführen, jedoch nicht viel Kraft oder Genauigkeit liefern. Die Auswirkungen von Schwerkraft und äußeren Kräften, wie beispielsweise das Gewicht des zu werfenden Objekts, sind weitere Komponenten zur Untersuchung der Biomechanik des Werfens. Ein schwerer Gegenstand kann es auch schwierig machen, den Arm in die richtige Position zu bringen, was die Präzision und Kraft des Wurfs verringern kann.