Was sind die verschiedenen Arten von Wadenmuskeln?
Die Wadenmuskeln oder Trizeps-Muskeln bestehen aus drei getrennten Muskeln im hinteren Bereich jedes Unterschenkels: dem Gastrocnemius-Muskel, dem Soleus-Muskel und dem Plantaris-Muskel. Der Gastrocnemius-Muskel hebt die Ferse an, wenn sich das Knie in einer gestreckten, geraden Position befindet, und wird hauptsächlich zum Gehen und Laufen verwendet. Die Hauptfunktion des Soleusmuskels ist die Beugung des Sprunggelenks, um den Fuß nach unten zu strecken, wenn sich das Knie in einer gebeugten Position befindet, und um das Bein auf dem Fuß zu balancieren, wenn sich der Körper in einer aufrechten Position befindet. Der Plantaris-Muskel arbeitet mit dem Gastrocnemius-Muskel zusammen, um den Knöchel zu strecken, wenn sich der Fuß in einer erhöhten Position befindet, oder um das Knie zu beugen, wenn sich der Fuß in einer festen Position befindet.
Das Bindegewebe der drei Wadenmuskeln bildet die Achillessehne, die die Wadenmuskeln mit jedem Fuß verbindet. Die Wadenmuskeln sind sehr kraftvoll und werden verwendet, um Knöchel und Knie zu beugen. Dies sind Muskelbewegungen, die zum Gehen, Laufen, Stehen und Springen erforderlich sind. Beim Gehen heben die Wadenmuskeln die Ferse vom Boden ab und stützen den Körper auf dem angehobenen Fuß, so dass das andere Bein nach vorne schwingen kann.
Der Gastrocnemius-Muskel ist der größte und oberflächlichste der drei Wadenmuskeln. Es entsteht hinter dem Knie am Femur und reicht bis zur Ferse. Der Gastrocnemius-Muskel ist anfällig für unwillkürliche nächtliche Beinkrämpfe oder Krämpfe, die üblicherweise als Charley-Pferde bezeichnet werden. Diese unwillkürlichen, schmerzhaften Kontraktionen des Gastrocnemius-Muskels treten normalerweise kurz vor dem Einschlafen oder Wachwerden auf und können von einigen Sekunden bis zu mehreren Minuten andauern.
Der Soleusmuskel ist ein breiter, flacher Wadenmuskel, der sich unmittelbar vor dem Gastrocnemius-Muskel befindet. Es hilft dem Körper, das Gleichgewicht auf den Füßen zu halten und verhindert, dass er nach vorne kippt. Der Soleusmuskel wird auch als Skelettmuskelpumpe bezeichnet, da er für das Pumpen von venösem Blut von den Extremitäten zurück zum Herzen verantwortlich ist.
Der Plantaris-Muskel ist ein oberflächlicher Wadenmuskel, der für die motorische Funktion als nicht lebenswichtig erachtet wird und in 7 bis 10 Prozent der Bevölkerung nicht vorkommt. Wenn vorhanden, befindet sich der Plantaris-Muskel zwischen dem Gastrocnemius-Muskel und dem Soleus-Muskel. Es wird angenommen, dass es für die Wadenmuskelfunktion von minimaler Bedeutung ist, aber der Plantaris-Muskel erleidet Schaden, wenn die Achillessehne gebrochen wird.