Was ist der Appestat?
Der Appestat ist eine hypothetische Region des Gehirns, die sich wahrscheinlich im Hypothalamus oder in der Nähe der Hypophyse befindet, was zur Regulierung des Appetits hilft. Nachforschungen über den Appestat legen nahe, dass Ihr Körpergewicht natürlich kontrolliert wird, da Sie nicht zu viel essen. Eine weitere Interessenkomponente ist der Adipostat, eine Region des Gehirns oder eine Reihe von hormonellen Ergebnissen, die den Menschen sagen, wann sie voll sind. In den meisten Fällen kann die Funktion des Adipostats erklären, warum Menschen, die übergewichtig sind, kein Gewicht verlieren, da sie die Stoffwechselreaktion des Körpers auf kleinere Mengen an Nahrung senken kann, was dazu führt, dass eine Person Gewicht speichert, wenn die Kalorienaufnahme gesenkt wird. Sie können jedoch überschrieben werden, insbesondere von Menschen, die schnell essen, mit Essstörungen haben oder Lebensmittel als Komfortquelle verwenden. CravFür Lebensmittel, die emotional und nicht physisch ist, kann die Appestat an den Körper überschreiben, um ein Gefühl der Fülle zu vermitteln. Menschen, die zu wenig essen, wie im Fall mit Krankheiten wie Magersucht, können möglicherweise erfolgreich Hungergefühle ignorieren. Menschen, die zu viel essen
Egal, ob der Appestat wirklich ein Stück des Gehirns ist oder eine Reihe von Neurotransmitter und Funktionen beschreibt, die Sättigungsgewohnheiten dem Körper vermitteln, es gibt sicherlich einige Dinge, die wir über hormonelle Botschaften wissen, die vom Magen an das Gehirn gesendet werden. Zum Beispiel sagen Menschen, die über den Appestat diskutieren, im Wesentlichen dasselbe wie diejenigen, die nur über den Brain -Messaging sprechen. Das Gehirn dauert ungefähr 20 Minuten, um ein Gefühl der Fülle zu registrieren und dies zu kommunizieren, damit eine Person Consciou ists des Gefühls.
Menschen, die schnell essen, während sie fernsehen oder fernsehen, essen im Allgemeinen zu viel, da sie nicht auf ihre "Fülle" -Signale achten. Es dauerte nicht, bis es nicht lange vor 20 Minuten vergangen ist, und haben möglicherweise viel mehr gegessen, als der Körper tatsächlich braucht. Aus diesem Grund empfehlen Ernährungswissenschaftler und Ernährungsexperten, sich beim Essen Zeit zu nehmen, jeden Biss zu genießen und Portionen zu kontrollieren. Wenn Sie schnell essen müssen, ist die Portionskontrolle von entscheidender Bedeutung, denn selbst wenn Sie den Tisch nicht vollständig voll fühlen, fühlen Sie sich wahrscheinlich 20 Minuten nach Abschluss der Mahlzeit voll und ganz. Wenn Sie sich vorübergehend voll fühlen, wenn Sie vor den 20 Minuten vergangen sind, haben Sie wahrscheinlich erheblich überdet.
Es gibt viele Hormonstörungen, die die Appetitkontrolle des Gehirns unbrauchbar machen können. Menschen mit niedrigem Schilddrüsenniveau oder übermäßig hohem Niveau können von ihren Appestats unsachgemäße Lesevorgänge erhalten, was achtsam zu einem Problem ist. Zu wenig Aktivität kann schlechte Lesevorgänge aus dem Appestat oder EV erzeugenSchalten Sie es aus. Das chemische und Neurotransmitter Leptin kann bei Mangelware Verlangen nach Nahrungsmitteln erzeugen. Darüber hinaus können einige der künstlichen Süßstoffe auf dem Markt wie Aspartam die Gehirnlesungen der Fülle missbot, was zu Hunger führt, der die Ernährungsbedürfnisse übertrifft. Das letzte wurde als Erklärung dafür verwendet, warum so viele Menschen, die Diät -Sodas trinken, Bauchfett entwickeln oder übergewichtig sind.
Einige Medikamente und Appetitunterdrückungen haben gezeigt, dass sie das Verlangen eines Appestat aus dem Gleichgewicht regulieren oder ausschalten. Fenfluramin oder Fen-Phen war eine Zeit lang beliebt, da es den Serotoninspiegel erhöhte und den Appetit verringerte. Leider war Fen-Phen mit gefährlichen Herz-Arrhythmien in Verbindung gebracht und 1997 aus dem US-Markt gezogen. Es hilft beim Gewichtsverlust, dies jedoch mit potenziell tödlichen Kosten für seine Benutzer. Seitdem haben sowohl Pharmaunternehmen als auch viele alternative Gesundheitsunternehmen eine Vielzahl von Verbindungen entwickelt, die theoretisch die kontrollierenAppestat und Adipostat. Dazu gehören Medikamente, die Leptin, Cortisol und eine Vielzahl anderer Hormone oder natürlicher Verbindungen enthalten. Keiner, der als sicher angesehen wird, hat noch ein bedeutendes Versprechen als Gewichtsverlust -Wirkstoffe gezeigt.