Was ist die Biomechanik des Gehens?
Gehen ist die Hauptmethode, um den Körper in eine bestimmte Richtung zu treiben. Es handelt sich um eine vielfältige Reihe spezifischer Bewegungen, das als Gangmuster bezeichnet wird und fast jeden Teil des Körpers einbezieht, der im Einklang arbeitet. Die wissenschaftliche Untersuchung, wie sich der Körper bewegt, um seinen Standort zu verändern, wird als Biomechanik des Gehens bezeichnet. Um die Biomechanik des Gehens zu verstehen, ist ein Grundkenntnis jeder Phase der Gangsequenz erforderlich.
Die Biomechanik des Gehens ist in zwei Stufen unterteilt, die gleichzeitig auftreten: die Standphase und die Schwungphase. Die Standphase beginnt mit einem so genannten Fersenschlag, der auftritt, wenn eine Ferse auf den Boden trifft. In diesem Fall wird dieses Bein zum Stabilisator des Körpers. Es bleibt jedoch nicht stationär. Während der Standphase verschiebt sich das Körpergewicht des Wanderers vom Ferse durch den Fuß zu den Zehen. Diese Phase ist ein wichtiger Aspekt in der Biomechanik des Gehens, da sie die Position des Körpers verändert und sie darauf vorbereitetBewegen Sie sich von einem Ort zum anderen.
Um den Körper tatsächlich zu bewegen oder an einen anderen Ort zu treiben, muss sich das andere Bein vor dem Stabilisatorbein bewegen. Diese Phase in der Biomechanik des Gehens wird als Schwungphase bezeichnet. Die Schwungphase beginnt am Ende der Standphase, wenn das Gewicht des Körpers in die Zehen verschoben wird. Der Körper schiebt dann das Gewicht von den Zehen der Zehen und schwingt das Bein nach vorne, bis die Ferse mit dem Boden Kontakt aufnimmt. Beim Fersenschlag wird der Großteil des Körpergewichts auf das Vorwärtsbein übertragen.
Während des Gangzyklus sind Gewichtsverschiebungen und spezifische Bewegungen der Hüften und des Torsos erforderlich, um die Position des Körpers erfolgreich zu ändern. In der Biomechanik des Gehens muss beispielsweise die Hüfte des Standbeins in Erwartung einer Positionsänderung leicht vorwärts gehen. Die Fähigkeit, den Großteil des Gewichts über das Bein hin und her zu bewegenS wie beide Beine in Bewegung sind, sind notwendig, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und den Körper erfolgreich vorwärts zu treiben.
Die Waffen spielen auch eine Rolle bei der Biomechanik des Gehens. Durch das Schwingen des Arms gegenüber dem schwingenden Bein oder das Schwingen des rechten Arms, während das linke Bein zum Beispiel nach vorne schwingt, kann sich der Körper an das Gewicht leichter anpassen, um einen Gleichgewichtsverlust zu verhindern. Durch die Einbeziehung von Armbewegungen wird auch die Leistung der Mobilität durch Dynamik erhöht, sodass der Körper beim Gehen weniger Energie verbrauchen kann.