Was ist der Semitendinosus?
Der Semitendinosus ist ein Muskel, der sich auf der Rückseite des menschlichen Oberschenkels befindet. Es ist neben dem Semimembranosus und dem Bizeps femoris einer der drei Muskeln der Oberschenkel. Der Semitendinosus ist ein langer und schmaler Muskel, der sich vertikal von der Unterseite des Beckens bis knapp unter das Knie erstreckt. Es ist für Bewegungen sowohl an den Hüft- als auch an den Kniegelenken verantwortlich, da es die Gesäßmuskulatur bei der Streckung der Hüfte unterstützt und auch ein Beuger des Knies ist. Zusätzlich ist es an der geringfügigen medialen oder inneren Rotation des Kniegelenks beteiligt.
Dieser Muskel hat seinen Ursprung in der Ischialtuberosität, einem gepaarten schrägen Knochenvorsprung an der Unterseite des Ischialknochens am unteren Becken, der das Sitzen ermöglicht. Insbesondere entsteht der Semitendinosus aus dem oberen Teil der Ischiatuberositas an seinem unteren inneren Aspekt. Es teilt diesen Ursprungspunkt mit dem langen Kopf des Bizeps-Femoris-Muskels daneben, mit dem es aus einer gemeinsamen Sehne hervorgeht.
Ab diesem Punkt am unteren Ende des Beckens erstreckt sich der Semitendinosus etwa zwei Drittel des Weges am hinteren Teil des Oberschenkels entlang, wo sich seine Fasern verjüngen und eine lange Sehne bilden. Diese Sehne verläuft parallel zu den Sehnen der Sartorius- und Gracilis-Muskeln des inneren Oberschenkels zur Innenseite des hinteren Knies. Durchqueren des medialen Kondylus der Tibia, einer von zwei abgerundeten Vorsprüngen auf der Oberseite des Tibiaknochens, wird er direkt unterhalb des Knies an der Innenseite des Schafts des Knochens befestigt.
Ein Teil der Sehne des Semitendinosus erstreckt sich über diesen Einführpunkt hinaus und geht in Abschnitte der Sehnen des Sartorius und des Gracilis über. Diese Abschnitte verbinden sich mit der tiefen Faszie des Beins, dem faserigen Gewebe, das die Muskeln des Unterschenkels in Kompartimente unterteilt. Gemeinsam werden die drei wegen ihrer Ähnlichkeit mit einem Gänsefuß als Pes anserinus bezeichnet.
Der Semitendinosus wirkt am Kniegelenk stärker als an der Hüfte, da seine einführende Sehne das Knie direkt kreuzt. Es hilft dem Bizeps femoris, das Knie zu beugen oder zu beugen, insbesondere wenn die Hüfte mit dem Oberschenkel hinter dem Körper gestreckt wird. Während es an der Hüftextension beteiligt ist und seine Wirkung bei Personen mit schwachem Gesäß dominanter wird, sind es die Gesäßmuskeln, die diese Bewegung am Hüftgelenk ausführen.