Was ist ein Anti-Schwerkraft-Laufband?
Ein Anti-Schwerkraft-Laufband ähnelt einem Standard-Laufband, das von einer umlaufenden Schürze umschlossen ist. Das Alter-G ™ , das von der NASA entwickelt wurde, lässt den Rock durch Luftdruck in eine Blase aufblasen, wodurch das Laufband wie ein Autoscooter bei Steroiden wirkt. Der Luftdruck in der Luftblasenverkleidung kann erhöht oder verringert werden, um dem Gewicht des Läufers in unterschiedlichem Maße entgegenzuwirken. Der Effekt ist wie das Laufen in geringerer Schwerkraft, was für das professionelle Training, die medizinische Rehabilitation und viele andere Anwendungen von großem Vorteil ist.
Das Alter-G Anti-Schwerkraft-Laufband schränkt die Mobilität nicht ein und verursacht keine Beschwerden. Ein Benutzer zieht Neoprenshorts über seine Kleidung und zieht die Shorts dann in den Ring des Rocks, wodurch ein luftdichter Verschluss in der Nähe der Taille entsteht. Einmal aufgeblasen, behält der Benutzer die volle Fähigkeit, sich innerhalb der Blase normal zu bewegen, zu gehen und zu rennen. Ein digitales Bedienfeld, das an einem Außenrahmen angebracht ist, dient als Steuerzentrale.
Mit dem Anti-Schwerkraft-Laufband kann das Körpergewicht in Schritten von einem Prozent auf nur 20% gesenkt werden. Der Effekt eines erhöhten Luftdrucks auf den Unterkörper ist kaum wahrnehmbar. Der normale atmosphärische Druck beträgt 15 Pfund pro Quadratzoll (psi). Um das Körpergewicht um 80% zu senken, ist lediglich eine Erhöhung auf 16,5 psi erforderlich. Hersteller des Alter-G erklären, dass sich dies ähnlich anfühlt, als würde man hüfthoch im Wasser stehen, abzüglich der Bewegung des umgebenden Wassers.
Der Hauptzielmarkt für das Anti-Schwerkraft-Laufband liegt im professionellen Sporttraining. Viele Teams, darunter die Los Angeles Lakers und Athleten der Olympischen Spiele 2008 in Peking, darunter der US-Langstreckenläufer Dathan Ritzenhein, haben das Anti-Schwerkraft-Laufband als nützliches Trainingsgerät bezeichnet. Mit dem Alter-G können Sportler längere Strecken mit höheren Geschwindigkeiten als mit Standard-Trainingsgeräten laufen. Durch die Verringerung des Körpergewichts und die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems erhöhen die Läufer die Ausdauer und reduzieren gleichzeitig drastisch die Auswirkungen auf den Körper, wodurch längere Trainingseinheiten ermöglicht werden.
Therapeutisch kann das Anti-Schwerkraft-Laufband die Mobilität des Patienten beschleunigen und den Muskeltonus früher im Erholungsprozess aufbauen, indem verletzte oder neu reparierte Gelenke, Knie oder Hüften entlastet werden. Zu den Anwendungen für das Anti-Schwerkraft-Laufband gehören auch Anwendungen mit Muskel- oder Beinverletzungen und Erholungsmaßnahmen für ältere Menschen.
Gewichtsverlust ist eine weitere Anwendung für das Anti-Schwerkraft-Laufband. Durch Erleichterung des Trainings, insbesondere bei Adipositas ab dem Nullpunkt, kann ein Patient sein Herz-Kreislauf-System aufbauen, den Muskeltonus steigern und allmählich und sicher Fett verlieren, ohne bereits geschwächte Bereiche wie Füße, Knöchel und Knie zu belasten.
Ein Alter-G kostet zwischen 55.000 und 75.000 US-Dollar. Glücklicherweise steht Ihnen in der Nähe einiger erstklassiger Gesundheitsclubs, Fitnessstudios, medizinischer oder therapeutischer Zentren möglicherweise eine dieser Maschinen zur Verfügung. Wenn Sie in ein Fitnessstudio gehen, mit der Therapie beginnen oder sich einer Fuß-, Knie- oder Hüftoperation unterziehen, sollten Sie vor dem Eingriff prüfen, ob ein Laufband gegen Schwerkraft eingesetzt werden kann.