Τι είναι το codependency;

Ο όρος CodePendency περιγράφει μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο κυριολεκτικά γίνεται συναισθηματικά εθισμένο σε έναν άλλο εθισμό στα άτομα.Ορισμένοι εμπειρογνώμονες αναφέρονται ακόμη και στο CodePendency ως εθισμό στις σχέσεις, επειδή οι κωδικοποιητές συχνά σχηματίζουν δυσλειτουργικές, μονόπλευρες σχέσεις με αυτοκαταστροφικούς εταίρους.Αν και το φαινόμενο της κωδικοποίησης έχει υπάρξει εδώ και πολλά χρόνια, ένας εποικοδομητικός ορισμός προέκυψε μόνο με την άνοδο των προγραμμάτων ανάκτησης 12 βημάτων, όπως οι ανώνυμοι αλκοολικοί (ΑΑ), οι ανώνυμοι ανώνυμοι (ΟΑ) και οι ανώνυμοι του ναρκωτικού (NA).Οι μηχανισμοί του εθισμού ανακάλυψαν ότι ορισμένα μέλη της οικογένειας, ρομαντικοί συνεργάτες ή στενοί φίλοι σχημάτισαν ανθυγιεινούς δεσμούς με τον εξαρτημένο.Αυτοί οι άνθρωποι φάνηκαν αποφασισμένοι να διασώσουν ή να προστατεύσουν τον εξαρτημένο, ακόμη και στο σημείο της αυτοθυσίας.Η ανάκτηση των εθισμένων αναγνώρισε αυτή τη συμπεριφορά ως ενεργοποιώντας, παρέχοντας εθιστικές ουσίες για να μην γίνει ο εξαρτημένος από το να γίνει εντελώς υγιής.Το CodePendency ορίζεται συχνά ως διαταραχή της κακομεταχείρισης, στην οποία ο κωδικοποιημένος τροφοδοτεί τη συναισθηματική ανάγκη που δημιουργείται από τον εξαρτημένο.Το CodePendency είναι συνήθως ένας συναισθηματικός μηχανισμός αυτοάμυνας που προκαλείται από εμπειρίες παιδικής ηλικίας σε ένα δυσλειτουργικό σπίτι που παραβιάζεται από την κατάχρηση ουσιών ή τους υπερβολικά περιοριστικούς γονείς..Στην πραγματικότητα, το codependency είναι μια παθητική-επιθετική κατάσταση, με τον ενεργοποιητή να ελέγχει τον εξαρτημένο μέσω συναισθηματικής και σωματικής χειραγώγησης.Σε μια ανθυγιεινή σχέση σφυρηλατημένη από την κωδικοποίηση, ο παράγοντας που χρειάζεται

ο εξαρτημένος να παραμείνει ανθυγιεινός και εξαρτημένος.Ενώ πολλοί άνθρωποι αισθάνονται μια έντονη ανάγκη να βοηθήσουν έναν αγαπημένο σε μια εποχή προσωπικής κρίσης, αρκετοί κωδικοποιητές θεωρούν τους εαυτούς τους ως μάρτυρες ή αυτοεπιχειρησιακούς ήρωες.Η φροντίδα ενός εξαρτημένου βοηθά να τους καθοριστεί ως άνθρωποι που αξίζουν σεβασμό, που πιστεύουν ότι δεν θα έλαβαν υπό υγιεινότερες συνθήκες.

Η κωδικοποίηση είναι μια μαθησιακή συμπεριφορά, με τα παιδιά να παρατηρούν τις επιπτώσεις του εθισμού στους γονείς τους.Ένα άτομο που γνώρισε μια τραυματική παιδική ηλικία που περιλαμβάνει σεξουαλική ή σωματική κακοποίηση θα αναζητήσει συχνά έναν συνεργάτη με προβλήματα κατάχρησης ουσιών ή αντικοινωνική συμπεριφορά.Η πεποίθηση που δημιουργείται από την CodePendency είναι ότι αυτός ή αυτή θα είναι σε θέση να διορθώσει αυτά τα πρόσωπα πολυάριθμα ζητήματα.Στην πραγματικότητα, αυτές οι κωδικοποιημένες σχέσεις συχνά καταρρέουν και καίγονται, αφήνοντας το codependent με ακόμη χαμηλότερη αυτοεκτίμηση.Δεδομένου ότι πολλοί codependents αποφεύγουν την αλληλεπίδραση με υγιείς, καλά προσαρμοσμένους ανθρώπους, ο κύκλος codependency συνήθως συνεχίζεται με μια σειρά καταστρεπτικών σχέσεων.

Η κωδικοποίηση μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω ψυχοθεραπείας και παρέμβασης, αν και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να πείσουν τους κωδικοποιητές να ζητήσουν βοήθεια.Στο μυαλό τους, οι codependents διαδραματίζουν μόνο έναν ρόλο που οι άλλοι πρέπει να διαδραματίζουν σε μια ζωή εθισμένων.Πολλοί αισθάνονται ότι οι προθέσεις τους είναι αξιέπαινες, ακόμη και αν τα αποτελέσματα δεν είναι πάντα επιτυχημένα.Κατά ειρωνικό τρόπο, το codependency μπορεί να προκαλέσει εθιστική συμπεριφορά στον ενεργοποιητή, δημιουργώντας μια ακόμη πιο περίπλοκη σχέση με τον εξαρτημένο και άλλους.

Υπάρχουν διαθέσιμα προγράμματα αυτοβοήθειας για την αντιμετώπιση του codependency, που διαμορφώνονται μετά τα προγράμματα ανάκτησης 12 βημάτων των AA και NA.Οι ανώνυμες συναντήσεις του CodePendents προσφέρουν τους πάσχοντες στους πάσχοντες να μοιραστούν τις εμπειρίες τους με άλλους που κατανοούν την κατάσταση.Η ανάκτηση των τοξικομανείς μπορεί επίσης να αναγνωρίσει σημάδια του codependency σε ένα μέλος της οικογένειας ή ρομαντικό συνεργάτη και να λάβει μέτρα για να βοηθήσει το άτομο αυτό να ανακτήσει την ανεξαρτησία του.