Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ της επούλωσης και της τέχνης;

Η ισχυρότερη σχέση μεταξύ της επούλωσης και της τέχνης είναι ότι η πράξη της δημιουργίας της τέχνης ανακουφίζει το άγχος και χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό.Η τέχνη αυξάνει την αυτογνωσία και βοηθά ένα άτομο να βρει τρόπους για να εκφράσει κρυμμένες συναισθηματικές συγκρούσεις.Με την ανακούφιση του στρες και τη βελτίωση της διάθεσης, η τέχνη παρέχει μια οδό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την επιρροή της ανάκαμψης από μια ασθένεια.Μερικοί θεραπευτές τέχνης πιστεύουν ότι η δημιουργία ενός σχεδίου ή γλυπτικής μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση μιας ισχυρότερης σχέσης μεταξύ της επούλωσης και της τέχνης επηρεάζοντας τα πρότυπα εγκεφάλου και την απελευθέρωση των ωφέλιμων χημικών ουσιών μέσα στον εγκέφαλο.Γύμα εναλλακτικών θεραπειών για τη συμπλήρωση ιατρικών συμβουλών και παρεμβάσεων.Μια κοινή ωφέλιμη θεραπεία, γνωστή ως Art Therapy, χρησιμοποιεί το μυαλό και τα συναισθήματα ενός ασθενούς για να δημιουργήσει μια μορφή τέχνης.Αυτός ο τρόπος αυτο-έκφρασης μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να ανακαλύψει κρυφές πεποιθήσεις, σκέψης ή συναισθήματα σκέψης, οδηγώντας σε αυτογνωσία.Αυτό μπορεί να είναι επωφελές για όσους πάσχουν από συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές, καθώς μπορεί να προσφέρει μια πορεία για τον προσδιορισμό των κρυφών ημερήσιων ημερών και των ριζικών αιτιών της νόσου τους.Ανεξάρτητα από την επιλεγμένη μέθοδο, είναι επωφελής για την ανακούφιση του στρες.Το καθημερινό άγχος μπορεί να συσσωρεύσει και να βλάψει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, οπότε η ανακούφιση του στρες είναι σημαντική όταν αγωνίζεται από μια ασθένεια.Η χρήση της θεραπείας με τέχνη σε συνδυασμό με ιατρική θεραπεία και άλλες εναλλακτικές θεραπείες μπορεί επίσης να είναι επωφελής για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.Μερικοί θεραπευτές τέχνης πιστεύουν επίσης ότι η δημιουργία μέσω των επιδράσεων της τέχνης μοτίβα εγκεφάλου και βοηθά στην απελευθέρωση των χημικών ουσιών στον εγκέφαλο που σχετίζονται με την επούλωση, όπως η σεροτονίνη.

Ένας ασθενής που χρησιμοποιεί τέχνη για θεραπεία μπορεί να το κάνει με μια μεγάλη ποικιλία εργαλείων, όπως χρώματα, χρώματα νερού και πηλό.Η πράξη δημιουργίας βοηθά ένα άτομο να αισθάνεται περισσότερο στον έλεγχο, η οποία μπορεί να μεταφραστεί σε έλεγχο της ασθένειας που βιώνεται.Οποιοδήποτε άτομο μπορεί να επωφεληθεί από τις θεραπευτικές πτυχές της τέχνης, επειδή παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη συναισθηματική και διανοητική πτυχή της επούλωσης, αλλά και στη χημική όψη μέσα στον εγκέφαλο.Άλλες μορφές αυτο-έκφρασης, όπως το τραγούδι ή η γραφή, είναι επίσης εναλλακτικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για θεραπεία και θεραπεία τέχνης.