Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τη φλεγμονή των μυών;

Η φλεγμονή των μυών συμβαίνει όταν διάφοροι μύες του σώματος γίνονται ερεθισμένοι και πρησμένοι, συχνά οδηγώντας σε ποικίλους βαθμούς πόνου.Οι φλεγμονώδεις ιατρικές παθήσεις όπως ο λύκος, η σκλήρυνση κατά πλάκας ή η αρθρίτιδα είναι κοινές αιτίες της φλεγμονής χρόνιων μυών.Οι τραυματισμοί ή τα στελέχη των μυών μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε φλεγμονή σε ορισμένες περιπτώσεις.Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν την τροποποίηση του τρόπου ζωής καθώς και τη χρήση των φαρμάκων χωρίς συνταγή ή συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

Το πρώτο βήμα στη θεραπεία της φλεγμονής των μυών είναι να προγραμματίσει ένα ραντεβού με γιατρό.Ο γιατρός μπορεί να παραγγείλει ποικίλες δοκιμές προκειμένου να προσδιοριστεί εάν η φλεγμονή των μυών οφείλεται σε χρόνια ασθένεια ή άλλους παράγοντες.Εάν υπάρχει χρόνια ασθένεια, η θεραπεία για τους φλεγμονώδεις μύες μπορεί να συνδυαστεί με άλλες μεθόδους θεραπείας για την ίδια την ασθένεια.

Τα φάρμακα είναι συχνά απαραίτητα για τη θεραπεία του πόνου που σχετίζεται με τη φλεγμονή των μυών.Τα φάρμακα εκτός των ιατρών όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, ενώ ανακουφίζουν τον πόνο έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να λειτουργήσει σε πιο φυσιολογικό επίπεδο.Εάν αυτά τα φάρμακα δεν παρέχουν επαρκή ανακούφιση από τον πόνο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα.Μερικοί ασθενείς ανέφεραν ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής, όπως κάψουλες ιχθυελαίου.

Η θερμική θεραπεία μπορεί να είναι ένας πολύ ευεργετικός τρόπος για τη θεραπεία της φλεγμονής των μυών.Πολλοί ασθενείς ανταποκρίνονται πιο θετικά σε αυτό το είδος θεραπείας παρά με τη χρήση φαρμάκων.Τα θερμαινόμενα μαξιλάρια και τα πηκτώματα μπορούν να αγοραστούν στα περισσότερα καταστήματα φαρμάκων χωρίς συνταγή.Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ηλεκτρικά μαξιλαράκια θέρμανσης, αν και πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να αποφευχθεί η καύση του δέρματος.Τα καυτά λουτρά ή τα ντους μπορεί επίσης να παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο και να βοηθήσουν στην αύξηση της ροής του αίματος στις πληγείσες περιοχές.

Διατροφικές αλλαγές και η άφθονη ανάπαυση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της χρόνιας φλεγμονής των μυών.Οι ασθενείς που είναι σε θέση να πάρουν τουλάχιστον οκτώ ώρες ύπνου ανά διανυκτέρευση συχνά αναφέρουν μειωμένα επίπεδα πόνου κατά τη διάρκεια της ημέρας.Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και μπορεί να χρειαστεί να αποφευχθούν.Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να περιλαμβάνουν ζάχαρη, σιτάρι και αλεύρι.Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι χυμοί που έχουν υποστεί τη διαδικασία παστερίωσης ή τα συσκευασμένα κρέατα, ειδικά τα κρέατα deli, μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή σε μερικούς ανθρώπους.

Εάν ο ασθενής επιχειρεί να θεραπεύσει τον πόνο που σχετίζεται με τη φλεγμονή των μυών στο σπίτι χωρίς επιτυχία, περαιτέρω ιατρική αξιολόγηση μπορείνα είναι απαραίτητο.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν πρόσθετα φάρμακα όπως τα μυϊκά χαλαρωτικά ή τα στεροειδή φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής και την παροχή ανακούφισης από τον πόνο.Οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με αυτό το είδος φλεγμονής πρέπει να συζητηθούν με έναν γιατρό.