Πόσο αποτελεσματικό είναι το Kefir για την ακμή;

Πολλά άτομα θεωρούν το Κεφίρ να είναι μια πολύ αποτελεσματική λύση για την ακμή.Θεωρείται ότι λειτουργεί ελέγχοντας τη χοληστερόλη, προσθέτοντας βιταμίνες στο σώμα και απαλλάσσεται από το σώμα των επιβλαβών βακτηρίων.Έχουν διεξαχθεί μελέτες για τη δοκιμή της αποτελεσματικότητας του Kefir για την ακμή και πολλοί έχουν δείξει ότι το προϊόν λειτουργεί καλά για την ακμή του προσώπου σε νέους ενήλικες και εφήβους.Από ό, τι είναι γνωστό ως κόκκοι Kefir.Οι κόκκοι έρχονται σε διάφορα μεγέθη, με κάποιες μοιάζουν με κουνουπίδι.Αυτοί οι κόκκοι αναμιγνύονται και επιτρέπεται να καθίσουν μέχρι να ζυμώσει το γάλα.Μόλις συμβεί η ζύμωση, οι κόκκοι απομακρύνονται από το γάλα, το οποίο καταναλώνεται ως ποτό για τα οφέλη για την υγεία του, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας ακμής. Οι κόκκοι Kefir περιέχουν μια βιταμίνη που ονομάζεται βιοτίνη, καθώς και βιταμίνες Β1, Β12 και Κ.Η βιοτίνη βοηθά το σώμα να απορροφήσει σωστά τις βιταμίνες Β και λειτουργεί για να θεραπεύσει ορισμένα όργανα που ελέγχουν την υγεία του δέρματος ενός ατόμου.Αντιμετωπίζοντας τα όργανα όπως τα νεφρά και το ήπαρ, η βιοτίνη μπορεί να διαδραματίσει βασικό ρόλο στην επιτυχία του Κεφίρ για την ακμή.

Τα βακτήρια και η ζύμη που βρίσκονται στους κόκκους Kefir καθιστούν αυτή την ουσία ένα φυσικό αντιβιοτικό.Τα καλά βακτήρια είναι γενικά σε θέση να σκοτώσουν τοξικά βακτήρια στο σώμα.Αυτοί οι κόκκοι μπορεί επίσης να είναι σε θέση να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης των ατόμων, τα οποία μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη και τον έλεγχο της ακμής.Παρόλο που μπορεί να βρεθεί σε πολλά σούπερ μάρκετ σε μια έτοιμη μορφή, ορισμένοι χρήστες πιστεύουν ότι η χρήση οικιακών ποτών με κεκαλίβερ είναι ένας πιο θρεπτικός και αποτελεσματικός τρόπος για να σκοτωθεί η ακμή.Κάποιοι καλλιεργούν το δικό τους κερί και χρησιμοποιούν τους κόκκους για να κάνουν τα δικά τους ποτά.

Οι κόκκοι του Kefir που τοποθετούν οι χρήστες στο γάλα μπορούν να τεντωθούν, να ξεπλυθούν και να τοποθετηθούν σε ένα άλλο βάζο γάλακτος χωρίς να χάσουν καμία από τις ιδιότητες που τους κάνουν τόσο χρήσιμες ενάντιαακμή.Το Kefir για την ακμή μπορεί να λαμβάνεται κάθε μέρα και πιστεύεται ότι λειτουργεί καλύτερα όταν λαμβάνεται ταυτόχρονα κάθε μέρα.Εκείνοι που λαμβάνουν συμπληρώματα ινών μπορεί να θέλουν να περιμένουν τουλάχιστον μισή ώρα μετά τη λήψη του συμπληρώματος πριν πίνουν το κείλι, καθώς οι ίνες μπορούν να απορροφήσουν τα χρήσιμα βακτήρια, ζύμη και βιταμίνες που υπάρχουν στο Κεφίρ εάν οι δύο έχουν ληφθεί πολύ κοντά.