Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για την ανακούφιση της πίεσης του αυτιού;

Η καλύτερη μέθοδος για την ανακούφιση της πίεσης του αυτιού εξαρτάται από τη βασική αιτία της δυσφορίας.Η πίεση του αυτιού συχνά συσσωρεύεται λόγω ταχείας ανόδου ή κάθησης σε επίπεδο ή μεταβαλλόμενο καιρό.Αυτός ο τύπος πίεσης του αυτιού συνήθως βλέπει άμεση ανακούφιση από τη ρωγμή του σιαγόου ή τη μάσηση της ούλων.Εάν η ταλαιπωρία προκαλείται από συμφόρηση ή λοίμωξη από το αυτί, ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε ανακούφιση της πίεσης του αυτιού μπορεί να είναι η αντιμετώπιση της συγκεκριμένης κατάστασης.Η κατάργηση της πηγής του προβλήματος μπορεί να απελευθερώσει την πίεση και να ανακουφίσει οποιαδήποτε σχετική δυσφορία. Μια κοινή πηγή δυσφορίας του αυτιού είναι η πίεση της καμπίνας που σχετίζεται με την πτήση.Μια ταχεία ανάβαση ή κάθοδος μπορεί να οδηγήσει σε διαφορά πίεσης μεταξύ του εσωτερικού αυτιού και του τοπικού περιβάλλοντος.Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα συμφόρησης, πληρότητα του αυτιού ή ακόμα και πόνο.Ένας τρόπος για να εξισορροπηθεί η πίεση είναι να μετακινήσετε το σαγόνι από τη μια πλευρά στην άλλη.Αυτό μπορεί να λειτουργήσει λόγω του γεγονότος ότι τα βαθιά χασμουρητό μπορούν να οδηγήσουν στο άνοιγμα του σαγόνι πολύ ευρύ, το οποίο μπορεί να αναγκάσει να ανοίξει τους ευσταχιακούς σωλήνες.Εάν αυτό δεν λειτουργεί, ένας άλλος τρόπος για να επιτευχθεί η ανακούφιση της πίεσης του αυτιού είναι να κλείσει το στόμα, να μπλοκάρει τη μύτη και στη συνέχεια να χτυπήσει πολύ απαλά.Είναι σημαντικό να μην φυσήξετε πολύ σκληρά με αυτόν τον τρόπο, αν και αν γίνει σωστά θα ακουστεί ένας ελαφρύς ήχος.Η απαλά τραβήξτε στο λοβό μπορεί να επιτρέψει στους ευσταχιακούς σωλήνες να αποστραγγιστούν, καθώς μπορεί να μαστίζει την περιοχή πίσω από τα αυτιά.Μια άλλη επιλογή για δοκιμή περιλαμβάνει τη λειτουργία ζεστού νερού πάνω από ένα πλυντήριο και στη συνέχεια την τοποθέτησή του σε ένα εύκαμπτο πλαστικό κύπελλο.Το κύπελλο μπορεί στη συνέχεια να πατηθεί πάνω από το αυτί και η θερμότητα από το πλυντήριο μπορεί να οδηγήσει σε ανακούφιση πίεσης του αυτιού.Αντιμετωπίστε την αιτία.Στην περίπτωση μόλυνσης του κόλπου, μπορεί να βοηθήσει ένα ρινικό αποσυμφορητικό ή αντιισταμινικό.Οι κόλποι μπορούν επίσης να καθαριστούν χρησιμοποιώντας ένα πλύσιμο αλμυρού νερού και μια συσκευή γνωστή ως κατσαρόλα Neti.Οι λοιμώξεις του αυτιού μπορεί να απαιτούν αντιβιοτικά, αν και μερικές φορές μπορούν να αντιμετωπιστούν με θεραπείες στο σπίτι.Μερικές σταγόνες ζεστού πετρελαίου μπορούν μερικές φορές να βοηθήσουν με μια λοίμωξη από το αυτί και μπορεί να οδηγήσουν σε ανακούφιση.