Τι είναι το γλυκονικό μαγνήσιο;

Το γλυκονικό μαγνήσιο είναι ένα συμπλήρωμα ορυκτών που μπορεί να αγοραστεί χωρίς συνταγή ή με συνταγή.Συχνά συνταγογραφείται όταν τα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά.Το μαγνήσιο είναι ένα ορυκτό που το σώμα πρέπει να διατηρήσει το νευρικό σύστημα, τους μυς και άλλες φυσιολογικές διεργασίες που λειτουργούν σωστά.Τα χαμηλά επίπεδα αίματος αυτού του θρεπτικού συστατικού μπορούν να προκληθούν από έμετο, διάρροια, μερικές νεφρές και πολλές άλλες ασθένειες.Οι συνθήκες που προκαλούν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα είναι συνήθως ο λόγος πίσω από τα χαμηλά επίπεδα αίματος αυτού του ορυκτού.

Τα οφέλη μαγνησίου υπερβαίνουν τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και των μυών του σώματος.Το ασβέστιο, ένα άλλο βασικό ορυκτό, απορροφάται από το σώμα πιο εύκολα όταν υπάρχει μαγνήσιο στις κατάλληλες ποσότητες.Ένα υγιές επίπεδο βοηθά επίσης στη σταθεροποίηση του καρδιακού παλμού, της αρτηριακής πίεσης και της ικανότητας του αίματος να θρομολογηθεί.Τα άτομα με σωστά επίπεδα είναι επίσης λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από εγκεφαλικά επεισόδια, θρόμβους αίματος και καρδιακές προσβολές από εκείνες με ελλείψεις.Τα συμπληρώματα γλυκονικού μαγνησίου χορηγούνται ακόμη και μερικές φορές μετά από εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές για να βοηθήσουν στη βοήθεια της διαδικασίας ανάκτησης.

Μια ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να παρέχει αρκετό καθημερινό μαγνήσιο για τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους, καθιστώντας περιττή τη θεραπεία.Αν και είναι διαθέσιμο σε σχέση με ορισμένα μέρη, πρέπει να ληφθεί μέριμνα με αυτό και οποιοδήποτε συμπλήρωμα.Πριν ο γιατρός συνταγογραφήσει το συμπλήρωμα για ανεπάρκεια μαγνησίου, θα πρέπει να ρωτήσει για πράγματα όπως η πιθανότητα εγκυμοσύνης και θηλασμού.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν είναι σαφές εάν το μαγνήσιο μεταφέρεται στο μωρό και αν αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη.Οι γιατροί θα πρέπει επίσης να ρωτούν για αλλεργίες, άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα και συμπληρώματα και οποιεσδήποτε χρόνιες ασθένειες.

Ερωτήσεις όπως αυτές έχουν σχεδιαστεί για να βεβαιωθούν ότι είναι ασφαλές για τον ασθενή να πάρει μαγνήσιο και να καθορίσει τη σωστή δόση.Είναι δυνατόν να υποφέρετε από υπερδοσολογία μαγνησίου.Κάποιος που παίρνει πάρα πολύ γλυκονικό μαγνήσιο μπορεί να έχει συμπτώματα όπως ένα αργό καρδιακό παλμό, ελαφριά κεφαλίδα, αδυναμία, λιποθυμία, αποπροσανατολισμός και ξεπλυμένο δέρμα.Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργική αντίδραση στο γλυκονικό μαγνήσιο.Οι σοβαρές αντιδράσεις περιλαμβάνουν πράγματα όπως οίδημα του προσώπου, μια πρησμένη γλώσσα και λαιμό, κυψέλες, έμετο και τσούξιμο δέρμα.Οποιοσδήποτε με αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να αναζητήσει αμέσως ιατρική φροντίδα καλώντας τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Οι λιγότερο σοβαρές παρενέργειες από το γλυκονικό μαγνήσιο μπορεί να περιλαμβάνουν ήπια διάρροια, στομάχι διαταραχής, αέριο και φούσκωμα.Όποιος βιώνει αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να αποφύγει να πάρει περισσότερες δόσεις πριν μιλήσει σε γιατρό σχετικά με αυτά.Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πιο σοβαρών παρενεργειών και να διασφαλιστεί ότι το συμπλήρωμα είναι η σωστή επιλογή.