Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τένοντες των ώμων;

Η άρθρωση του ώμου επιτρέπει ένα πληρέστερο εύρος κίνησης από οποιαδήποτε άλλη άρθρωση, επιτρέποντας στον βραχίονα να αυξήσει, να χαμηλώσει, να επεκτείνει και να περιστρέφει πλήρους 360 μοίρες.Για να εξασφαλιστεί η κατάλληλη περιοχή κίνησης, η άρθρωση του ώμου υποστηρίζεται από τους συνδέσμους ώμου, τους τένοντες των ώμων και τους μύες των ώμων.Οι σύνδεσμοι συνδέουν τα τρία οστά mdash;το βραχιόνιο ή το άνω οστό βραχίονα.η ωμοπλάτη ή η λεπίδα ώμων.και την κλείδα, ή το κολάρο Bone Mdash;στην άρθρωση του ώμου.Οι τένοντες των ώμων συνδέονται με τα οστά στο ένα άκρο και σε έναν από τους σχετικούς μύες στο άλλο άκρο.Συνολικά, υπάρχουν 10 μύες και 11 τένοντες ώμων που σχετίζονται με την κινητικότητα των ώμων, με τους τένοντες να είναι εκείνοι που συνδέονται με το supraspinatus, το infraspinatus, το teres minor, το subscapularis, το latissimus dorsi, το pectoralis major, ο ανήλικος pectoralis, οΤο Deltoid και το tricep brachii και δύο που συνδέονται με το bicep

Οι μύες των ώμων και οι τένοντες των ώμων που εμπλέκονται με την κινητικότητα των ώμων περιλαμβάνουν τους τέσσερις περιστροφικούς μυς και τα ζεύγη τένοντα: το supraspinatus, το infraspinatus, το teres minor και το subscapularis.Αυτά βρίσκονται στην περιοχή των ωμοπλάτων και κάθε σχετικός τένοντας προσκολλάται επίσης στο βραχιόνιο.Ο μυς και ο τένοντας του Supraspinatus επιτρέπουν στον βραχίονα να αυξάνεται και να χαμηλώνει.Ο μυς και ο τένοντας του Infraspinatus επιτρέπουν στον βραχίονα να επεκτείνει προς τα εμπρός και πλάγια.Οι μύες και οι τένοντες του Teres Minor και του Subscapularis επιτρέπουν να περιστρέφονται ο βραχίονας.

Το bicep βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του άνω βραχίονα και έχει δύο κεφάλια: το μακρύ κεφάλι και το κοντό κεφάλι.Ο BICEP έχει συνολικά δύο τένοντες ώμων.Ο τένοντας του ώμου του ώμου Bicep Long Head συνδέεται με την υποδοχή ώμου.Ο τένοντας του ώμου βραχείας κεφαλής του BICEP συνδέεται με τη διαδικασία Coracoids, ένα χτύπημα στην λεπίδα ώμου.Οι μυς του bicep και οι τένοντες βοηθούν στην κάμψη και την περιστροφή του βραχίονα στον αγκώνα.

Το τρίγωνο σχήμα Latissimus dorsi είναι ο μεγαλύτερος μυς πίσω και βρίσκεται στην κάτω πλάτη.Ο τένοντας του ώμου Latissimus dorsi συνδέεται με το βραχιόνιο.Είναι υπεύθυνο για την κατάρτιση του βραχίονα προς τα κάτω και της πλάτης και για την περιστροφή της άρθρωσης του ώμου προς τα μέσα προς τον κορμό.

Ο κύριος θωρακικός κύριος είναι ο μεγαλύτερος θωρακικός μυς.Βρίσκεται κάτω από τον ιστό του μαστού στις γυναίκες.Ο κύριος τένοντας του ώμου του θωρακικού προσδίδεται στο βραχίονα στο δισκίο αυλάκι, μια εσοχή στο βραχιόνιο που ονομάζεται επίσης διαμετρική αυλάκωση.Μαζί, ο κύριος τένοντας των μυών και ο ώμος του θωρακικού βοηθούν να σηκώσουν το χέρι μακριά από και πίσω προς τον κορμό και να βοηθήσουν στην περιστροφή του βραχίονα προς τα μέσα προς τον κορμό.

Ο μικρός μυς του θωρακικού μυός είναι μια συλλογή ινών που βρίσκονται κάτω από τον κύριο του θωρακικού.Ο μικρός τένοντας του ώμου του θωρακικού προσδίδεται στην λεπίδα ώμων στη διαδικασία του κορακοειδούς.Το ζεύγος τένοντα μυών και ώμων χρησιμεύει για να ελέγξει την κίνηση προς τα πάνω για να αποτρέψει την υπερεκτίμηση των ώμων προς τα πάνω.Βοηθά επίσης τις νευρώσεις να επεκταθούν και να συστέλλονται κατά τη διάρκεια της αναπνοής.

Ο δελτοειδής μυς είναι ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος μυς των ώμων.Προσδίδει τον ώμο τη στρογγυλεμένη εμφάνισή του.Ο τένοντας του δελτοειδούς ώμου εισάγει στην αποκόλληση του δελτοειδούς ή αυλάκι στο βραχιόνιο.Το ζεύγος τένοντα του δελτοειδούς μυών και των ώμων είναι κυρίως υπεύθυνο για τη μετακίνηση του βραχίονα από μια παράλληλη θέση στον κορμό σε μια κάθετη θέση στον κορμό.Έχει τρία κεφάλια, ένα που συνδέεται με την ωμοπλάτη και δύο που συνδέονται με το βραχιόνιο.Αυτά τα τρία κεφάλια συγκλίνουν σε έναν τένοντα που συνδέεται με την ωλνή, το μεγαλύτερο από τα δύο οστά του αντιβραχίου.Μαζί, ο Tricep Brachii και ο τένοντας του εργάζονται για να ισιώσουν το χέρι και να κλειδώσουν τον αγκώνα όταν βρίσκεται υπό πίεση.