¿Cómo me convierto en un instructor de aeróbicos?
Incluso en economías bajas, hay muchas oportunidades para instructores de fitness certificados, tanto a tiempo completo como a tiempo parcial. Para las personas que disfrutan de tomar clases de aeróbicos, es un paso natural querer convertirse en un instructor de aeróbicos. La mejor manera de convertirse en un instructor de aeróbicos es hablar con el instructor en su club. Si disfrutas de su clase, puedes usar eso como una entrada y preguntar si el club está contratando actualmente.
Si hay oportunidades, pregúntele al instructor si él o ella estaría dispuesto a guiarlo para que se convierta en un instructor de aeróbicos. Muchas veces, un instructor establecido trabajará con un estudiante prometedor, enseñándole varias rutinas y patrones, e incluso permitiendo que el estudiante enseñe una parte de la clase. Esto le da al estudiante la oportunidad de experimentar lo que se siente al enseñar una clase y decidir si dar o no el siguiente paso, que es obtener la certificación.
No se requiere licencia para convertirse en un instructor de aeróbicos. La mayoría de los clubes requieren algún tipo de capacitación y certificación para las personas en su personal. En los Estados Unidos, dos organizaciones ofrecen la certificación de aeróbicos: la Asociación de Aeróbicos y Fitness de América (AFAA) y el Consejo Estadounidense para el Ejercicio (ACE). Ambas agencias ofrecen programas de certificación para instructores principiantes y administran exámenes escritos y prácticos que evalúan el conocimiento del solicitante. Esta capacitación incluye no solo los fundamentos de las diversas formas de ejercicios aeróbicos, incluidos el curado y la coreografía, sino que también brinda al instructor una base en anatomía básica y fisiología del ejercicio. Esta capacitación le permitirá al instructor enseñar adecuadamente a sus alumnos y, al mismo tiempo, evitar lesiones.
Tanto la AFAA como la ACE requieren que los futuros instructores estén certificados en RCP antes de obtener la certificación. Las certificaciones deben renovarse cada dos años y los instructores deben completar un número determinado de créditos de educación continua para poder renovarlos. Muchos de estos cursos de crédito continuo están disponibles en línea, pero ambas organizaciones ofrecen talleres en varios lugares que se pueden utilizar para cumplir con estos requisitos. Como con cualquier profesión, un instructor de aeróbicos desarrolla su estilo de enseñanza con experiencia. La capacitación en certificación le brinda los conceptos básicos, pero el instructor individual tiene mucha libertad para desarrollar un programa que se adapte a su propio estilo y a la población de la clase.
Al comenzar, es importante mantener las cosas simples y no quedar atrapado en intrincadas coreografías o patrones difíciles. Utilizando los movimientos básicos que se enseñan durante la capacitación de certificación, un nuevo instructor puede organizar una clase que desafíe a los participantes pero no los confunda ni los confunda. La música es una herramienta importante por varias razones. Primero, es más divertido hacer ejercicio con música. Los miembros de la clase pueden quedar atrapados en la música y ni siquiera darse cuenta de lo duro que están trabajando. Sin embargo, lo más importante es que la música adecuada ayuda tanto al instructor como a los estudiantes a mantener un ritmo constante.
Existen numerosos sitios web que ofrecen música de fitness especialmente mixta en forma de CD o mediante descargas. Estas mezclas están disponibles en una variedad de latidos por minuto que se adaptan a todo, desde aeróbicos por pasos hasta spinning, y con canciones que son adecuadas para cada grupo de edad, desde adolescentes hasta adultos mayores. Un instructor siempre debe tratar de elegir música que sea atractiva para la mayoría de sus alumnos.
Los instructores de aeróbicos más exitosos son entusiastas y amigables, pero al mismo tiempo, sintonizados con las necesidades de los miembros de su clase. Un instructor siempre debe informar a la clase en qué grupos musculares están trabajando y los beneficios de los ejercicios en los que están involucrados. Sobre todo, la clase debería ser divertida y la gente debería querer venir y participar.