¿Cómo me convierto en instructor de aeróbicos?
Incluso en las economías de abajo, hay muchas oportunidades para instructores de acondicionamiento físico certificados, tanto a tiempo y parcial. Para las personas que disfrutan tomando clases de aeróbicos, es un paso natural querer convertirse en instructor de aeróbicos. La mejor manera de convertirse en instructor de aeróbicos es hablar del instructor de su club. Si disfrutas de su clase, puedes usarlo como plomo y preguntar si el club está contratando actualmente.
Si hay oportunidades, pregúntele al instructor si él o ella estaría dispuesto a guiarlo para que se convierta en instructor de aeróbicos. Muchas veces, un instructor establecido trabajará con un estudiante prometedor, enseñará al alumno varias rutinas y patrones, e incluso permitirá que el estudiante enseñe una parte de la clase. Esto le da al estudiante la oportunidad de experimentar lo que se siente al enseñar una clase y decidir si dar o no el siguiente paso, que se está certificando.
La licencia no está obligada a convertirse en instructor de aeróbicos. La mayoría de los clubes requieren algún tipo de capacitación y certificación para personas en su personal. En los Estados Unidos, dos organizaciones ofrecen la certificación aeróbica: la Asociación de Aeróbicos y Fitness de América (AFAA) y el Consejo Americano de Ejercicio (ACE). Ambas agencias ofrecen programas de certificación de instructor inicial y administran exámenes escritos y prácticos que prueban el conocimiento del solicitante. Esta capacitación incluye no solo los fundamentos de las diversas formas de aeróbicos, incluidos el curado y la coreografía, sino que también le da a un instructor una base en anatomía básica y fisiología del ejercicio. Esta capacitación permitirá al instructor enseñar adecuadamente a sus alumnos y al mismo tiempo, evitando lesiones.
Tanto la AFAA como el ACE requieren que los posibles instructores tengan certificación de RCP antes de ser certificados. Las certificaciones deben renovarse cada dos años y se requiere que los instructores se completenE un número establecido de créditos de educación continua para renovarse. Muchos de estos cursos de crédito continuos están disponibles en línea, pero ambas organizaciones ofrecen talleres en varios lugares que pueden usarse para cumplir con estos requisitos. Como con cualquier profesión, un instructor de aeróbicos desarrolla su estilo de enseñanza con experiencia. La capacitación en certificación le brinda lo básico, pero el instructor individual tiene una gran libertad para desarrollar un programa que se adapte a su propio estilo, así como a la población de la clase.
Comenzando, es importante mantener las cosas simples y no quedar atrapados en una coreografía compleja o patrones difíciles. Utilizando los movimientos básicos enseñados durante la capacitación de certificación, un nuevo instructor puede armar una clase que desafiará a los participantes pero que no los confunda o los confunda. La música es una herramienta importante por varias razones. Primero, es más divertido hacer ejercicio con música. Los miembros de la clase pueden quedar atrapados en la música y ni siquiera ReaLize lo duro que están trabajando. Sin embargo, lo más importante es que la música adecuada ayuda tanto al instructor como a los estudiantes a mantener un ritmo constante.
Hay numerosos sitios web que ofrecen música de acondicionamiento físico especialmente mixta en forma de CD o mediante descargas. Estas mezclas están disponibles en una variedad de ritmos por minuto que se adaptan a todo, desde aerobics de pasos hasta spinning, y con canciones que son adecuadas para cada grupo de edad, desde adolescentes hasta personas mayores. Un instructor siempre debe tratar de elegir música que atraiga a la mayoría de sus alumnos.
Los instructores de aeróbicos más exitosos son entusiastas y amigables, pero al mismo tiempo, sintonizados con las necesidades de los miembros de su clase. Un instructor siempre debe informar a la clase qué grupos musculares están trabajando y los beneficios de los ejercicios en los que están involucrados. Sobre todo, la clase debe ser divertida y la gente debería querer venir y participar.