¿Cómo elijo las sillas de oficina más solidarias?

Sentirse durante largos períodos de tiempo en un escritorio puede ser incómodo y perjudicial para la salud, por lo que elegir sillas de oficina de apoyo es un paso para evitar el dolor en el cuello, la espalda, la cadera y las piernas. La mejor manera de elegir las sillas de oficina más de apoyo comienza con el análisis de la estación de trabajo: la silla debe funcionar junto con el escritorio de la persona, y si la persona usa una computadora, la silla debe ajustarse para acomodar una visualización óptima de la pantalla y acceso a la teclado mientras mantiene una posición de cuerpo neutral. Esto significa que la parte baja de la espalda es soportada y se le impide encorvarse hacia atrás. Una buena parte del dolor lumbar es el resultado de un apoyo pobre o inadecuado mientras está sentado, por lo que las sillas de oficina más solidarias contarán con soporte de columna lumbar. Este soporte incluso puede ser ajustable para acomodar diferentes tipos de cuerpo. La parte posterior del asiento debe presentar un diseño que no solo admite la espalda baja, sino también postiones la parte superior de la espalda, por lo que está en una posición neutral; Esto significa que no se esforzarán los músculos que rodean o apoyan la columna vertebral mientras la persona esté sentada.

Otras características de las sillas de oficina más solidarias incluyen reposabrazos ajustables, altura del asiento y soporte para el cuello. La capacidad de ajuste es importante porque el cuerpo de todos es diferente. Los ajustes permiten a cada persona encontrar una posición neutral, aliviando así la tensión innecesaria y potencialmente dañina en los músculos de la espalda y el cuello. Los descansos para la cabeza o el cuello mantienen el cuello en posición neutral también, lo que puede reducir la probabilidad de cuellos rígidos y dolores de cabeza. Algunas sillas de oficina de apoyo están hechas de un material de malla para mejorar la transpirabilidad; Esto es importante para la comodidad, por supuesto, pero lo más importante, puede evitar que un usuario se mueva regularmente en la silla debido al sudor o la incomodidad, colocando así a esa persona en una tensiónNg posición.

Las sillas de oficina que elija no funcionará si no se usan junto con otras medidas que evitan la tensión en el cuerpo. El teclado de la computadora, por ejemplo, deberá colocarse para que los brazos no estén alcanzando ni presionando el cuerpo para escribir de forma natural. Las pantallas de la computadora deberán colocarse para que la cabeza no esté mirando hacia arriba o hacia abajo, sino en una posición neutral. La silla ciertamente puede soportar el cuerpo una vez que esté en la posición adecuada, pero si el escritorio está configurado para promover una posición y tensión incorrectas, la silla hará poco bien.