¿Qué hace un entrenador de fitness?
Un entrenador de acondicionamiento físico es aquel que proporciona instrucciones de ejercicio seguras a un individuo o grupo. Esta instrucción de ejercicio puede variar según el individuo que la reciba, así como su tipo de cuerpo actual y sus habilidades actuales de aptitud física. Un entrenador de fitness a menudo funciona para un gimnasio o gimnasio, aunque puede ser contratado en privado por clientes individuales. Otros pueden trabajar en lugares como cruceros, resorts de vacaciones o incluso grandes entornos corporativos como un beneficio para los otros empleados. La certificación
casi siempre será necesaria para encontrar un trabajo como entrenador de acondicionamiento físico, ya sea trabajando de forma independiente o como empleado en un gimnasio. Cada gimnasio puede tener diferentes requisitos, por lo que es una buena idea investigarlos con anticipación antes de registrarse en un programa de certificación específico. Un programa de certificación generalmente requerirá diferentes clases y exámenes que deben aprobarse para recibir la certificación; Algunos entrenadores de acondicionamiento físico también elegirán especialiZe en un área determinada de ejercicio, lo que puede facilitarles encontrar un trabajo una vez que aprueben sus exámenes de certificación.
En el día a día, un entrenador de acondicionamiento físico generalmente trabajará con las personas para desarrollar programas de ejercicio basados en sus necesidades. Por ejemplo, alguien podría llegar a un entrenador de fitness porque quiere perder peso y ponerse en forma; Otros querrán aprender ejercicios específicos para tratar un problema de salud como la diabetes o la presión arterial alta; Algunos pueden querer desarrollar fuerza y resistencia específicas para un determinado deporte. Un entrenador de fitness necesitará poder trabajar con todas estas personas para enseñarles, alentarlas y motivarlos, y ayudarlos a aprender a hacer ejercicio de manera efectiva y segura. Él o ella también podrían enseñar técnicas como monitorear la frecuencia cardíaca para determinar el nivel de esfuerzo que uno alcanza durante un entrenamiento.
trabajando con clientes individuales mAY solo ser parte del trabajo de un entrenador de fitness. Muchos entrenadores de fitness también enseñan clases grupales, si han recibido certificación para enseñar esas clases. Por ejemplo, las clases de Spinning® que se enseñan en bicicletas estacionarias son muy populares, así como clases como kickboxing o dance aeróbicos. Cuantas más habilidades y certificaciones reciban un entrenador de acondicionamiento físico, más fácil será para él encontrar empleo, así como encontrar diferentes clientes con los que trabajar. Es importante que un entrenador desarrolle relaciones positivas con los clientes, de lo contrario, simplemente encontrará un entrenador diferente para trabajar.