¿Cómo puedo salir de una situación abusiva?
Las situaciones abusivas tienden a ser complicadas. Las personas que se encuentran fuera de una relación abusiva a menudo piensan que irse es un proceso simple, pero rara vez es el caso. A menudo, hay una serie de factores que dificultan la salida de la persona maltratada, tanto física como emocionalmente. Una vez que te hayas dado cuenta de que mereces algo mejor, puedes prepararte para salir de una situación abusiva al encontrar todos tus documentos esenciales, asegurarte de tener tus propias fuentes de dinero, encontrar un lugar para quedarte y establecer algún tipo de asesoramiento. sesiones
Primero, comprenda que el abuso no es su culpa. Muchas personas soportan situaciones abusivas pensando que si simplemente hacen cambios para aplacar al abusador, las cosas mejorarán. No es dueño del problema. El primer paso para dejar a su abusador es darse cuenta de que usted no es la causa del abuso y que se merece algo mejor que estar constantemente expuesto al abuso físico, verbal y emocional.
Luego, comience a reunir los documentos esenciales que necesitará para comenzar una nueva vida. Estos incluyen documentos de identificación como una licencia de conducir y una tarjeta de Seguro Social. También lleve consigo cualquier tipo de documentos relacionados con la relación, como certificados de nacimiento, certificados de matrimonio o documentos de divorcio. Si tiene registros médicos de usted y de cualquier niño que se vaya con usted, agréguelos a la lista junto con el comprobante de la cobertura del seguro.
A menudo necesita dinero para salir de una situación abusiva. Tome efectivo, tarjetas de crédito y documentos relacionados con cualquier cuenta bancaria que se comparta conjuntamente. Elimine su nombre de las cuentas bancarias existentes y establezca otras nuevas a su nombre solo lo antes posible. Tenga en cuenta que, durante el curso de la relación, usted contribuyó al hogar y tiene derecho a utilizar esos fondos conjuntos.
Lleve consigo algunos elementos que tengan valor sentimental y sean anteriores a las situaciones e incidentes abusivos de los que escapa. Estos pueden incluir fotos o elementos similares que ocupan poco espacio. Los recuerdos de este tipo le proporcionarán una conexión con la persona que era antes de que el comportamiento abusivo erosionara su sentido de valía y confianza en sí mismo.
Si toma medicamentos, asegúrese de tener mucho a mano. El suministro de un mes le permitirá cuidar su salud mientras organiza su vida. Considérelo un detalle menos que tendrá que abordar cuando ingrese a esta nueva fase de la vida.
Hacer preparativos para la vivienda. Necesitará un lugar seguro para vivir mientras se ocupa de todos los pequeños detalles que deben abordarse. Esto puede significar quedarse con amigos o familiares, o incluso pasar un tiempo viviendo en una casa segura. El punto es tener un lugar donde pueda sentirse protegido de cualquier abuso adicional.
Planifique el asesoramiento incluso después de salir, ya que es probable que su estado emocional sea, en el mejor de los casos, frágil. Aproveche los servicios ofrecidos en los centros de asesoramiento o haga arreglos para obtener asesoramiento de un clérigo confiable y calificado. Este es un paso importante en el camino hacia la curación del abuso.
Sobre todo, salga de una situación abusiva lo antes posible. El abuso no mejorará, no importa cuán triste parezca estar el abusador después de infligir el dolor. Solo una vez que salgas puedes comenzar a sanar física y emocionalmente, y comenzar a recuperar la alegría de vivir. Una vez que salga de la situación de abuso, tome las medidas legales necesarias para garantizar su seguridad y la seguridad de los niños involucrados.