¿Cómo puedo salir de una situación abusiva?
Las situaciones abusivas tienden a ser complicadas. Las personas en el exterior de una relación abusiva a menudo piensan que salir es un proceso simple, pero ese rara vez es el caso. A menudo, hay una serie de factores que dificultan tanto física como emocionalmente para que la persona abusada se vaya. Una vez que se haya dado cuenta de que se merece mejor, puede prepararse para salir de una situación abusiva al encontrar todos sus documentos esenciales, asegúrese de tener sus propias fuentes de dinero, encontrar un lugar para quedarse y establecer algunas sesiones de asesoramiento.
Primero, primero, entienda que el abuso no es su culpa. Muchas personas soportan situaciones abusivas pensando que si simplemente realizan cambios para aplacar al abusador de que las cosas mejorarán. No sea dueño del problema. Su primer paso para dejar a su abusador es darse cuenta de que no es la causa del abuso y que merece mejor que estar constantemente expuesto al abuso físico, verbal y emocional.
A continuación, comience a ensamblarDocumentos esenciales que necesitará para comenzar una nueva vida. Estos incluyen documentos de identificación, como una licencia de conducir y una tarjeta de Seguro Social. También lleva cualquier tipo de documento relacionado con la relación como certificados de nacimiento, certificados de matrimonio o documentos de divorcio. Si tiene registros médicos para usted y cualquier niño que se vaya con usted, agréguelos a la lista junto con la prueba de cobertura de seguro.
A menudo necesitas dinero para salir de una situación abusiva. Tome efectivo, tarjetas de crédito y documentos relacionados con cualquier cuenta bancaria que se comparta conjuntamente. Elimine su nombre de las cuentas bancarias existentes y establezca otras nuevas a su nombre solo lo antes posible. Tenga en cuenta que, durante el curso de la relación, contribuyó al hogar y tiene derecho a usar esos fondos conjuntos.
lleva algunos elementos que tienen un valor sentimental y son anterioresLas situaciones e incidentes abusivos que estás escapando. Estos pueden incluir fotos o elementos similares que ocupan poco espacio. Los recuerdos de este tipo le proporcionarán una conexión con la persona que era antes de que el comportamiento abusivo erosionara su sentido de valor y confianza en sí mismo.
Si toma medicamentos, asegúrese de tener mucho a mano. El suministro de un mes le permitirá ver después de su salud mientras organiza su vida. Considere un detalle menos que tendrá que abordar al ingresar esta nueva fase de vida.
Haga preparaciones para la vivienda. Necesitará un lugar seguro para vivir mientras se ocupa de todos los pequeños detalles que deben abordarse. Esto puede significar quedarse con amigos o familiares, o incluso pasar un tiempo viviendo en una casa segura. El punto es tener un lugar donde pueda sentirse protegido de cualquier abuso adicional.
Plan de asesoramiento incluso después de salir, ya que es probable que su estado emocional sea frágil en el mejor de los casos. Aproveche ServiCES ofrecido en los centros de asesoramiento o hacer arreglos para obtener asesoramiento de un Clergyperson de confianza y calificado. Este es un paso importante en el camino hacia la curación del abuso.
Sobre todo, sal de una situación abusiva lo antes posible. El abuso no mejorará, no importa cuán triste sea el abusador después de infligir el dolor. Solo una vez que salgas, puedes comenzar a sanar física y emocionalmente, y comenzar a recuperar una alegría de vivir. Una vez fuera de la situación abusiva, tome cualquier acción legal necesaria para garantizar su seguridad y la seguridad de cualquier niño involucrado.