¿Cómo puedo ayudar a limitar la propagación de MRSA?

El Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (MRSA) es una infección potencialmente mortal causada por bacterias resistentes a la mayoría de los antibióticos. Afortunadamente, hay formas de limitar la propagación de las infecciones por MRSA. Implican lavarse las manos con frecuencia; evitando compartir toallas y otros artículos personales; y manteniendo las heridas protegidas. Si está involucrado en deportes, ducharse después de los juegos; lavar ropa deportiva entre usos; y usar zapatos en los vestuarios y zapatos de ducha en las duchas comunitarias puede ayudar. También puede hacer bien en lavar sus sábanas y toallas en agua caliente con cloro cuando tiene una herida, incluso si parece ser menor.

Una de las mejores formas de limitar la propagación de MRSA es también la más simple: lavarse las manos. El lavado de manos adecuado no solo puede ayudar a evitar que desarrolle MRSA, sino que también puede ayudar a evitar que se propague a otros. Para lavarse las manos adecuadamente, normalmente necesitará usar jabón y agua corriente. Muchos expertos recomiendan que se lave las manos durante al menos 15 segundos antes de enjuagar el jabón y usar una toalla de papel para secarlas. El desinfectante de manos que contiene alcohol puede ser la mejor opción cuando no hay agua y jabón disponibles.

También es importante mantener sus heridas protegidas mientras intenta limitar la propagación del MRSA. En general, los cortes y llagas deben cubrirse con vendajes estériles. Esto puede ayudar a evitar que las bacterias que causan infecciones entren en ellas. Además, es posible que los líquidos que drenan de una llaga infectada puedan ayudar a que el MRSA se propague. Mantenerlo cubierto puede evitar esto.

Limitar la propagación de MRSA también implica mantener sus artículos personales limpios y para usted mismo. Lavar las toallas y la ropa de cama con frecuencia puede ayudar a prevenir su propagación, especialmente cuando tiene una llaga, un corte o una abrasión. Puede hacer bien en lavarlos con agua caliente y lejía, y luego hacer un seguimiento secándolos en una secadora caliente. Más allá de mantener estas cosas limpias, también es importante evitar compartir artículos personales como toallas; peines y cepillos; ropa y zapatos.

Si participa en actividades deportivas, puede limitar la propagación de MRSA al ducharse después de cada juego o práctica. También puede usar zapatos de algún tipo tanto en el vestuario como en la ducha del vestuario. Muchos expertos en salud advierten contra el uso compartido de equipos deportivos también. Además, lavar sus uniformes deportivos u otra ropa después de cada vez que los use también puede ser útil para prevenir la propagación de esta infección.