¿Cómo puedo prevenir cataratas?
En la mayoría de los casos, las cataratas son el resultado del envejecimiento o de la predisposición genética, y no siempre es posible prevenirlas. Ahora hay muchos estudios sobre las diversas vitaminas o sustancias antienvejecimiento presentes en los alimentos, que pueden tener efectos antioxidantes y promover una mayor salud ocular o evitar que se formen cataratas. Tales estudios todavía están en su infancia, pero sugieren ciertos antioxidantes como la vitamina C, A y E, y la luteína mineral puede promover la salud ocular. Evitar el daño solar a los ojos usando gafas de sol protectores también podría mantener los ojos "más jóvenes" por más tiempo.
A veces las cataratas son causadas por medicamentos, lesiones oculares o afecciones médicas. En estos casos, se pueden tomar medidas específicas para ayudar a prevenir las cataratas. Si toma esteroides, especialmente aquellos aplicados directamente a los ojos, o ciertos tranquilizantes y medicamentos para afecciones de la piel como la psoriasis, es posible que pueda prevenir cataratas cambiando a diferentes medicamentos. Especialmente el ojo esteroidal droLa medicina P ha mostrado una mayor incidencia de desarrollo de cataratas. Muchas personas usan dicha medicina para las alergias estacionales, y podría prevenir las cataratas cambiando a medicamentos para la alergia oral. Consulte con su médico sobre los medicamentos que toma que han mostrado un gran riesgo de cataratas y vea si se pueden sustituir medicamentos alternativos que no tienen este riesgo.
Las personas con diabetes tienen un alto riesgo de desarrollar cataratas, especialmente cuando los niveles de azúcar en la sangre no están bajo control. Es importante trabajar con un médico cuando tiene diabetes y monitorear cuidadosamente los niveles de glucosa en sangre regularmente. Mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre puede ayudar a prevenir las cataratas.
Los fumadores tienden a tener un mayor riesgo de desarrollar cataratas. Esta es otra razón por la que debería considerar dejar de fumar. Puede que no solo se ahorre de la devastación del cáncer, sino también del catarFormación de actos debido a los efectos de envejecimiento del tabaquismo.
Se pueden formar cataratas si una persona sufre una lesión ocular. Si bien es posible que no siempre sepa que va a recibir una lesión ocular, si trabaja en alguna profesión donde sea posible lesión ocular, mantenga sus gafas de seguridad en todo momento para mantener sus ojos protegidos. Es importante no ser arrogante sobre los equipos de seguridad, incluso si es experto en su trabajo.
Aunque no siempre es posible prevenir las cataratas, los exámenes oculares regulares pueden ayudar a diagnosticar cataratas en la formación temprana, cuando es posible tratarlas a través de una variedad de técnicas quirúrgicas. Dado que las cataratas pueden afectar severamente la visión en etapas posteriores, y pueden ser más difíciles de tratar, el tratamiento temprano es importante. También es igualmente valioso ver un oftalmólogo u optometrista si nota que su visión se está volviendo borrosa, lo que puede sugerir la formación de cataratas o el glaucoma. El tratamiento temprano de cualquiera de estas afecciones puede ayudar a mantener sus ojos a sanarTU TU MARCO TIEMPO.