¿Cómo puedo prevenir el cáncer de piel?
El cáncer de piel es un tipo de cáncer potencialmente mortal, pero se pueden tomar medidas para prevenirlo. La mayoría de los tipos de cáncer de piel son causados por rayos ultravioleta (UV) que pueden provenir del sol o fuentes artificiales como las camas de bronceado, por lo que limitar la exposición a estos rayos puede reducir en gran medida las posibilidades del individuo de desarrollar cáncer de piel. Esto no significa evitar el sol, pero usar sombreros, protector solar y salir del sol antes de que un sunta se convierta en una quemadura solar puede ayudar a prevenir el cáncer de piel.
Un cambio en el horario puede ayudar a prevenir el cáncer de piel al limitar la exposición a los rayos del sol cuando son los más fuertes. El sol emite dos tipos de rayos ultravioleta, los rayos A y B. son más fuertes alrededor del mediodía, por lo que aprovechar las horas de la mañana o la noche de la luz del día para las actividades al aire libre puede reducir la cantidad de rayos dañinos a los que el individuo está expuesto. Esto puede ser particularmente efectivo para aquellos que trabajan o hacen ejercicio alrededor del agua, ya que los rayos pueden reflejar la superficie de la WAter y aumentar la cantidad de exposición.
La ropa protectora y el protector solar pueden ayudar a proteger al individuo de los mismos rayos peligrosos y prevenir el cáncer de piel. Muchas gafas de sol tienen un recubrimiento protector en ellas que bloquea los rayos UV. El protector solar puede ser invaluable en muchos casos, pero algunas personas pueden aplicarlo de manera incompleta o incorrecta. La parte superior de la cabeza y especialmente la piel visible a través de una parte en el cabello puede ser manchas vulnerables que rara vez se aplican protector solar; Usar un sombrero que cubra la delicada piel expuesta del cuero cabelludo puede proteger esta área.
Los salones de bronceado frecuentes pueden ser una forma peligrosa de exponer la piel a rayos UV dañinos. Las camas de bronceado y las cabinas de bronceado bombardean el cuerpo con rayos UV; Si bien los diferentes lugares pueden usar rayos de tipo A o B, ambos son igualmente peligrosos. Esto puede ser de particular preocupación, especialmente si el individuo está predispuesto a desarrollaropando cáncer de piel; Las personas que tienen antecedentes familiares de la afección, o tienen cabello justo y piel pálida, deben tomar precauciones adicionales para prevenir el cáncer de piel.
Cuanto antes se tomen los pasos para ayudar a prevenir el cáncer de piel, más efectivos pueden ser. Los hábitos que incluyen ropa protectora, protector solar y relajarse a la sombra en lugar del sol deben extenderse tanto a los niños como a los adultos. Además de limitar la exposición de la delicada piel de un niño, también ayudará a inculcar una comprensión del cuidado saludable de la piel mientras el niño es joven.