¿Cómo hago frente a un embarazo no planificado?
La primera reacción a un embarazo no planificado suele ser shock e incredulidad. La mejor estrategia de afrontamiento para su propia situación personal puede depender de su conjunto actual de circunstancias. Las adolescentes, por ejemplo, generalmente tienen preocupaciones diferentes a las de los ejecutivos de 30 o 40 años. Durante este momento difícil en su vida, es mejor rodearse de personas que le ofrecerán apoyo emocional mientras desarrolla un plan sobre cómo procederá con su embarazo no planificado. Si su pareja, familiares o amigos no pueden desempeñar un papel de apoyo en su vida, muchos grupos de apoyo atienden a mujeres que atraviesan la misma situación.
La edad, el estado civil u otros factores de una mujer pueden influir en la cantidad de tiempo que lleva acostumbrarse a la idea del embarazo y la maternidad. Las mujeres casadas con esposos solidarios, por ejemplo, generalmente tendrán más facilidad para adaptarse a un embarazo no planificado que las adolescentes que tienen miedo de decírselo a sus padres. Para algunas personas, uno de los aspectos más preocupantes de un embarazo no planificado puede ser el temor de informar a sus parejas o familiares.
Si bien puede ser tentador guardarse esta noticia para usted, generalmente es mejor informar al padre del bebé lo antes posible. De esa manera, tendrá tiempo para adaptarse también. También le impedirá aprender sobre eso de otra persona.
Una vez que el shock inicial comience a disminuir, deberá comenzar a pensar en sus opciones. Si la maternidad no es una decisión con la que te sientas cómoda, puedes considerar la adopción o el aborto. De cualquier manera, necesitará un sistema de apoyo sólido para ayudarla a atravesar el torbellino de emociones que crea un embarazo no planificado.
Independientemente de cómo proceda en última instancia, puede parecer que las noticias están cambiando su vida al revés. Cada mujer que se entera de un embarazo no planificado reaccionará de manera diferente. Al principio, algunos pueden quedar impactados por los resultados de una prueba de embarazo positiva, pero luego se deleitan con la idea de la maternidad. Otros pueden experimentar depresión, ansiedad o incluso miedo. Debe considerar todas sus opciones cuidadosamente antes de tomar decisiones apresuradas basadas en las emociones iniciales.
El asesoramiento sobre el embarazo es una excelente manera de sortear una serie de emociones encontradas. Es ideal para chicas jóvenes que no están seguras de cómo quieren proceder con un embarazo no planificado o para mujeres que tienen medios limitados de ingresos y apoyo financiero. Se proporciona información y orientación en los centros de asesoramiento de forma confidencial. Puede ser una excelente fuente de apoyo y asistencia cuando más se necesita.