¿Cómo me deshizo de los cálculos renales?
Si sufres de cálculos renales, es probable que estés ansioso por estar libre de ellas lo antes posible. La buena noticia es que hay varias formas de deshacerse de los cálculos renales por su cuenta en casa, utilizando remedios naturales que pueden sonar bastante obvios. Estos incluyen beber más agua, cambiar su dieta y hacer ejercicio. Por otro lado, ver a un médico sobre sus cálculos renales, al menos ocasionalmente, también es útil, ya que puede proporcionar formas adicionales de deshacerse de los cálculos renales y puede verificar cualquier signo de complicaciones.
Puede haber muchas causas para el dolor que siente, por lo que es importante ver a un médico antes de determinar que tiene cálculos renales y tratar de tratar el problema por su cuenta. El médico puede decirle qué medicamentos tomar, ya sea receta o de venta libre. También puede decidir que se beneficiaría de la litotricia de onda de choque extracorpórea, un tratamiento que rompe la piedra en varias piezas más pequeñas. Este proceso ambulatorio de una horaDure requiere que el cirujano localice la piedra y luego forzue las ondas de sonido a través del cuerpo para que lo rompa, lo que le permite pasar las piezas pequeñas naturalmente a través de su orina en casa.
Su médico puede decidir que dicho tratamiento no es la mejor ruta para usted, en cuyo caso el primer método que debe usar para deshacerse de los cálculos renales es beber agua. A menudo, la razón por la que se forman los cálculos renales es que los minerales y el ácido no se mueven a través del cuerpo con un flujo constante de orina, sino que se acumulan y se endurecen en el riñón. Puede evitar que esto ocurra bebiendo al menos ocho vasos de agua por día, asegurándose de que su orina esté más cerca de la clara que el amarillo. Agregar más líquidos a su dieta también lo ayudará a orinar con más fuerza, lo que ayuda a alentar a las piedras a salir por su cuenta.
Un cambio en la dieta también es una buena manera de deshacerse de los cálculos renales. Deberías disminuirSea su ingesta de sal, grasa y proteínas animales, que a menudo se encuentran en chocolate, carne, productos lácteos y alimentos grasientos. Se recomienda reemplazar tales alimentos con productos frescos, como verduras, frutas y fuentes naturales de proteínas. Además, debe intentar agregar limonada o jugo de naranja a su dieta, ya que ambos contienen citrato, lo que puede ayudar a evitar que el ácido úrico se cristalice.
Otra forma de deshacerse de los cálculos renales sin gastar dinero en el tratamiento es hacer ejercicio. Entrar en este hábito no solo es saludable en general, sino que probablemente ayudará a mover las piedras de su cuerpo. Caminar y trotar son a menudo los tipos de ejercicio más recomendados para deshacerse de los cálculos renales, aunque cualquier tipo de entrenamiento cardiovascular que haga que su cuerpo se mueva con su cuerpo puede ayudarlo.