¿Cómo aumento la mucosidad cervical?
Si está tratando de concebir y no normalmente nota la mucosidad cervical fértil durante la ovulación, es importante averiguar cómo remediar esto para aumentar las posibilidades de concepción. El moco cervical juega un papel importante en quedar embarazada, ya que la cantidad y consistencia correctas permiten que los espermatozoides viajen al cuello uterino durante la ovulación, lo que significa que tener moco insuficiente disminuye las posibilidades de fertilización. Afortunadamente, hay muchas maneras de aumentar el moco cervical, comenzando con un cambio de dieta. Renunciar a ciertos hábitos y recoger otros positivos también puede ayudar con este esfuerzo. Además, se sabe que los suplementos aumentan el moco cervical en cuestión de meses, de modo que tenga las mejores posibilidades posible de concepción.
Una de las formas más fáciles de aumentar el moco cervical es mantenerse hidratado bebiendo más agua. La mucosidad cervical seca es a menudo el resultado de un cuerpo seco en el generaciónAl, por lo que este consejo básico puede resolver el problema. Otro cambio que hacer es agregar té verde a la dieta, ya que muchas mujeres afirman que la ingestión de esta bebida de la menstruación hasta la ovulación puede ayudar a aumentar la mucosidad cervical. Además, el uso de un medicamento para la tos expectorante, ya que su ingrediente activo, guaifenesina, puede adelgazar y aumentar su moco. Puede tomar alrededor de dos cucharaditas tres veces al día durante unos días antes de la ovulación, o puede tomar una tableta cada día. Estos consejos suelen ser los mejores para comenzar durante la búsqueda para aumentar el moco cervical, ya que son económicos y tienden a no tener efectos secundarios enfermos.
Algunas mujeres que intentan quedar embarazadas todavía fuman. No solo es un mal hábito para llevar a un embarazo, sino que también puede secar el moco cervical, lo que hace que sea una buena idea dejar de fumar antes de tratar de concebir. La ingesta excesiva de cafeína también suele estar mal vista cuando se trata de concebir, ya que es un diurético, lo que significa que deshidrata el cuerpo. No hacesTengo que dejar de ingerir la cafeína por completo, pero tratar de limitarla a menos de 300 mg al día. Además, beba un vaso adicional de agua por bebida con cafeína para mantenerse hidratado. Siguiendo estos consejos puede aumentar tanto la mucosidad cervical y mejorar su salud en general.
Hay algunos remedios en el mercado que se sabe que aumentan la moco cervical. Por ejemplo, puede tomar hasta 3000 mg de aceite de Primrose de noche cada día, comenzando durante su período y terminando en la ovulación. También puede considerar tomar L arginina, que es conocida por aumentar el óxido nítrico, lo que resulta en vasos sanguíneos dilatados y un aumento del moco cervical. Puede comprar estos productos de venta libre, pero si no está seguro de si debe tomarlos, pregúntele a su médico primero.