¿Cómo supero el miedo a los caballos?
El miedo a los caballos puede provenir de muchas fuentes y evitar que una persona conduzca o incluso se acerque a un caballo. Este miedo, conocido como equinofobia o hipopofobia, puede ser difícil de superar y molestar a quienes aman los caballos pero tienen miedo de montarlos. Superar el miedo a los caballos puede intentarse de muchas maneras diferentes, pero puede tomar algún tiempo para lograr completamente.
Los caballos son criaturas grandes e impresionantes; Muchas personas encuentran que aman el poder y la majestad de los animales hasta el momento en que entran en contacto real con un caballo. No se puede negar que los caballos son generalmente grandes, fuertes y, a veces, impredecibles. Si asustado o mal entrenado, un caballo puede ser un peligro para las personas. Incluso un caballo bien entrenado puede tener un accidente que pone a un jinete en peligro. El miedo a los caballos es bastante natural, pero superar esta fobia está lejos de ser imposible.
Es primero importante tratar de comprender la razón por la que está ocurriendo un miedo a los caballos. Algunas personas desarrollan una FEAr después de ser caído o ser arrojado de un caballo. Otros pueden experimentar ansiedad mientras conduce, ya que el animal es mucho más grande y más fuerte que el piloto y presumiblemente podría ignorar los comandos y comportarse como quiera. Algunas personas pueden simplemente tener miedo del tamaño y el poder de un caballo, o estar preocupados por ser pisados o pateados.
En casos severos, las personas pueden intentar hipnoterapia u otras formas de tratamiento con fobia para superar el miedo a los caballos. Un terapeuta calificado pasará por una serie de ejercicios, técnicas de relajación y otros métodos para ayudar a un paciente a superar este miedo. Algunos terapeutas trabajan directamente con los caballos, ayudando a las personas con miedo a que los animales aprendan a manejar y eventualmente superar este miedo.
Un buen instructor puede ser otra forma de superar el miedo a los caballos. Al llegar a comprender cómo cuidar y montar un caballo, una persona puede comenzar a sentirse más confortable alrededor de los animales. Los instructores a menudo entrenan a las personas no solo en cómo montar un caballo, sino cómo cepillar y limpiar el animal, cuidar su táctica y comprender las diversas señales y señales que un caballo puede estar mostrando. La familiaridad puede ayudar a calmar la ansiedad.
Algunas personas pueden desarrollar un miedo a los caballos después de una primera lección de equitación. Los ciclistas conocedores se ven tan naturales y a gusto en el caballo que puede ser fácil suponer que conducir es instintivo y que todo funcionará de inmediato. Es importante recordar que los ciclistas experimentados han tenido años de entrenamiento y conducción, y que ellos también, una vez no tenían idea de cómo hacer un trote de caballos, un galope o parar. La facilidad y la gracia de un jinete avanzado solo puede surgir a través de la repetición y la capacitación; Tener una primera lección mala o frustrante no significa que una persona no deba seguir intentándolo.