¿Cómo evito un brote de herpes?
Solía ser el caso de que no había forma de prevenir un brote de herpes. Las personas simplemente los recibirían, y a menudo en los peores momentos posibles, como en una luna de miel o cuando querían tener una relación íntima con una nueva pareja. Ahora hay métodos para prevenir estos brotes, particularmente con el uso de medicamentos antivirales. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que no todos tienen brotes frecuentes, y algunas personas no requieren estos medicamentos para la prevención, ya que rara vez tienen una expresión activa de la enfermedad.
Uno de los medicamentos estándar utilizados para prevenir un brote de herpes es el aciclovir, también conocido con el nombre de marca Zovirax®. Se puede prescribir cuando ocurre un brote para acortar su ciclo. Otras personas lo usan a diario para reducir la cantidad de brotes y, a veces, prevenirlos por completo. Esto se llama terapia supresora crónica para la enfermedad recurrente, y generalmente implica tomar aciclovir dos veces al día. Las pautas sobre el medicamento sugieren evaluar su efectividad después de un año de uso para determinar si los pacientes deben continuar la terapia.
Durante el uso a largo plazo, el aciclovir tiene efectos secundarios mínimos. Menos del 5% de las personas informan dolor de cabeza o malestar estomacal ocasionales. El medicamento generalmente no se considera apropiado si las personas tienen daño o enfermedad renal, y su seguridad y eficacia no se han establecido completamente en mujeres embarazadas o en lactancia, o en poblaciones pediátricas. Sin embargo, para muchas personas, la terapia supresora crónica con aciclovir funciona muy bien.
Los estudios sobre el aciclovir muestran que tiende a reducir la incidencia de brotes de herpes a menos de dos episodios por año. En su lugar, se pueden usar otros medicamentos antivirales. Estos incluyen valaciclovir, que se ha demostrado que retrasa o previene los brotes aproximadamente el 85% del tiempo. Famciclovir funciona aproximadamente el 70% del tiempo para prevenir el brote de herpes.
Además de prevenir un brote de herpes a través de la medicación, puede haber algunos cambios de comportamiento que pueden ayudar a reducir la expresión frecuente de la enfermedad. Por ejemplo, la exposición al sol puede aumentar la frecuencia y debe evitarse. Las personas también pueden ser más propensas a las infecciones cuando están estresadas. Encontrar formas significativas de reducir el estrés, a través del ejercicio, la meditación o incluso el asesoramiento, puede provocar menos brotes de herpes.
Mantenerse bien también puede ayudar. Otras infecciones virales o bacterianas pueden activar el virus y crear brotes. Mantener las manos lavadas para evitar cosas como resfriados y gripes comunes tiene sentido.
También puede ayudar a evitar estresores corporales conocidos como el peso extra, el consumo excesivo de alcohol o fumar. Aunque estos no necesariamente significan más infecciones, pueden traducirse en hacer que el cuerpo sea menos saludable. Cuando el cuerpo no está completamente bien, significa que tiene menos recursos para combatir los virus latentes o las enfermedades activas.