¿Cómo prevení las ampollas de quemaduras solares?
Puede prevenir ampollas de quemaduras solares al no obtener quemaduras solares severas. Usar la cantidad adecuada de pantalla solar con un alto factor de protección solar (SPF), aplicar el producto según las instrucciones y permanecer en el interior durante las partes más brillantes del día también puede ayudar. La mayoría de las personas no usan suficiente protector solar o no esperan a que el producto forme una capa protectora en su piel antes de salir al aire libre. Además, estar alrededor de superficies reflectantes puede aumentar la gravedad de una quemadura solar, así que trate de limitar el tiempo dedicado a nadar o caminar en las playas. Es más seguro pasar el tiempo al aire libre cuando el cielo está nublado y tienes una sombra adecuada de los árboles, un paraguas u otro objeto superior.
Use protector solar con un SPF de al menos 30, y aplíquelo generosamente a todas las partes del cuerpo expuestas. La mayoría de las personas usan tan solo el 25 por ciento del protector solar necesitaba dar la máxima protección. Una buena regla general es llenar su palma o un vaso de chupito con protector solar, luego aplicar esa cantidad a la piel desnuda de un adulto.Es probable que cualquier cosa menos sea muy poco, especialmente si lleva un traje de baño u otra prenda que no cubra mucha piel.
Para prevenir mejor las quemaduras solares y, por lo tanto, ampollas de quemaduras solares, debe seguir las instrucciones sobre la botella de protector solar. Espere de 15 a 20 minutos después de aplicar el protector solar para salir al aire libre. Esto le da al producto el tiempo suficiente para unirse con su piel para reducir las probabilidades de que se limpie o se elimine. Todavía está protegido si sale al aire libre inmediatamente después, pero para disminuir las probabilidades de desarrollar ampollas de quemaduras solares, espere al menos 15 minutos.
Si es posible, manténgase en el interior durante las horas más brillantes del día, que generalmente son de 10 de la mañana a cuatro de la tarde. Al menos, elimine largos períodos de tiempo al aire libre o encuentre sombra durante las últimas partes de esas horas. El sol es más alto en el cielo y más perjudicial para su piel en estos momentos, lo que lleva a la sol.n ampollas Si está expuesto durante demasiado tiempo.
Las ampollas de quemaduras solares son un signo de quemaduras solar severas que es más probable que ocurra durante los momentos más brillantes del día. Es aún más probable que ocurran cuando los rayos solar intensos reflejan el agua de una piscina, arena o glaciar. Usar protector solar mientras nadaba, jugando en una playa o recorrer un glaciar es crucial para evitar quemaduras solares de segundo grado. Es menos probable que obtenga ampollas de quemaduras solar cuando participe en estas actividades en un día nublado, pero incluso entonces, las quemaduras solares siguen siendo una posibilidad.