¿Cómo reconozco los síntomas de deficiencia de magnesio?
El magnesio es un mineral que es esencial para el funcionamiento adecuado de todos los órganos principales del cuerpo. Por esta razón, una deficiencia de magnesio tiene el potencial de causar complicaciones potencialmente mortales. Algunos de los síntomas más comunes de esta deficiencia incluyen ansiedad, inquietud e insomnio. Los dolores de cabeza, la fatiga y el dolor muscular también se encuentran entre los síntomas de deficiencia de magnesio más frecuentemente informados. Si no se tratan, los síntomas más graves pueden incluir dolor en el pecho, dificultad para respirar o incluso un daño irreversible para muchos de los órganos del cuerpo.
El dolor muscular o la debilidad se encuentran a menudo entre los síntomas de deficiencia de magnesio más comúnmente informados. Esto puede implicar la presencia de dolores de cabeza frecuentes e inexplicables, dolor de cuello o espalda, o trastornos musculares que afectan la mandíbula. Algunos con una deficiencia de magnesio pueden experimentar dolor o debilidad muscular general. Las contracciones musculares no controladas a veces se pueden rastrear a una deficiencia en este importante mineral.
Los músculos lisos deEl cuerpo comienza a perder la capacidad de contraerse normalmente cuando no hay suficiente magnesio en el cuerpo. Esto puede conducir a síntomas de deficiencia de magnesio, como estreñimiento, calambres menstruales dolorosos o espasmos urinarios. La dificultad para tragar o una mayor sensibilidad a la luz o al sonido también puede desarrollarse.
Los niveles aumentados de ansiedad y ataques de pánico son síntomas potenciales de deficiencia de magnesio. La persona afectada también puede parecer inquieta o tener dificultades para centrarse completamente en una tarea. Algunos pueden confundirse o irritables sin razón aparente. Los antojos de sal y carbohidratos a menudo están presentes en aquellos que experimentan una deficiencia de magnesio. La ternura de los senos no relacionados con el ciclo menstrual ha sido informado por muchas mujeres que sufren de una deficiencia de magnesio.
Las complicaciones relacionadas con el corazón se encuentran entre los síntomas de deficiencia de magnesio potencial más grave. Esto a menudo comienza con PalPitations o un sentimiento de que el corazón está acelerando. El latido del latido puede volverse irregular, o pueden ocurrir cambios en la presión arterial. Las principales arterias del corazón pueden comenzar a espasmo, lo que lleva a complicaciones potencialmente mortales.
Se debe consultar a un médico si alguno de los posibles síntomas de deficiencia de magnesio está presente. Los análisis de sangre simples pueden revelar una deficiencia en este mineral, permitiendo al médico y al paciente trabajar juntos para crear un plan de tratamiento individualizado. Los cambios en la dieta o el uso de suplementos nutricionales de venta libre a menudo tienen éxito en el tratamiento de esta afección. Si hay síntomas graves, el tratamiento puede implicar una breve estadía en el hospital, donde los medicamentos intravenosos se pueden administrar hasta que el paciente se considere médicamente estable.