¿Es normal tener un tobillo hinchado durante el embarazo?
Muchas mujeres embarazadas experimentan edema, una condición que ocurre cuando los tejidos del cuerpo retienen más líquido de lo normal. Por lo tanto, una cierta cantidad de inflamación del tobillo es común durante el embarazo. Las mujeres embarazadas pueden tomar varias medidas para minimizar la inflamación del tobillo, que varía de los cambios en la dieta y el vestuario para mantener los tobillos activos y elevados. Cuando una mujer experimenta un solo tobillo inflamado durante el embarazo, debe consultar a su médico. La presencia de un tobillo inflamado durante el embarazo puede indicar una afección tratable, como una lesión en el tobillo, o una afección más urgente, como la preeclampsia.
Es común experimentar hinchazón en el tobillo durante el embarazo, especialmente durante el tercer trimestre. Esto se debe a que muchas mujeres embarazadas experimentan edema. El edema es una afección caracterizada por la acumulación excesiva de líquido en el tejido de una persona.
Para las mujeres embarazadas, factores como la retención de agua y los cambios en la química de la sangre hacen que el tejido obtenga y retenga más líquido. Además, una mujer embarazada puede experimentar edema cuando su útero en crecimiento obstruye la circulación sanguínea en sus piernas. La vena cava, que es la vena grande en el lado derecho del cuerpo de la mujer, es responsable de transportar la sangre desde las extremidades inferiores de la mujer hasta su corazón. A medida que el útero crece, ejerce presión sobre la vena cava y ralentiza el retorno de la sangre. Esto hace que la sangre permanezca y empuja el líquido desde las venas hacia el tejido de sus tobillos y pies.
Una mujer embarazada puede minimizar la inflamación del tobillo con una combinación de elevación, movimiento, dieta y ropa y calzado adecuados. Por ejemplo, la mujer puede mantener sus pies y piernas elevadas siempre que esté sentada o acostada. También puede abstenerse de sentarse o pararse por largos períodos de tiempo. La mujer embarazada debe evitar pantalones ajustados, calcetines, medias o zapatos que puedan promover aún más la mala circulación. Comer una dieta bien balanceada y beber mucha agua también puede disminuir la hinchazón del tobillo.
Si bien el edema de tobillo es común entre las mujeres embarazadas, generalmente se caracteriza por la inflamación de ambos tobillos. Por lo general, solo un tobillo hinchado durante el embarazo no es normal. Esto es especialmente cierto si el tobillo hinchado es doloroso o la mujer experimenta sensibilidad en la pantorrilla o la pierna.
Si una mujer experimenta solo un tobillo hinchado durante el embarazo, podría estar sufriendo una lesión en el tobillo, como un tobillo roto o torcido. También podría estar sufriendo de preeclampsia, lo que significa que su presión arterial es alta y hay proteínas en su orina. La preeclampsia puede ser leve o severa, dependiendo de cuándo la desarrolla en el embarazo. La condición solo desaparece con el nacimiento del bebé, un factor que puede causar problemas si la mujer desarrolla preeclampsia varias semanas o incluso meses antes de su fecha de parto. Para proteger la salud de la mujer y la salud de su bebé, debe ver a su médico tan pronto como descubra el tobillo hinchado.