¿Es normal tener un tobillo hinchado durante el embarazo?
Muchas mujeres embarazadas experimentan edema, una condición que ocurre cuando los tejidos del cuerpo retienen más fluidos de lo habitual. Por lo tanto, una cierta cantidad de hinchazón del tobillo es común durante el embarazo. Las mujeres embarazadas pueden tomar varios pasos para minimizar la hinchazón del tobillo, que varían de los cambios en la dieta y el vestuario para mantener los tobillos activos y elevados. Es cuando una mujer experimenta solo un tobillo hinchado durante el embarazo que debería ver a su médico. La presencia de un tobillo hinchado durante el embarazo puede indicar una afección tratable como una lesión en el tobillo o una afección más urgente como la preeclampsia.
Es común experimentar la hinchazón del tobillo durante el embarazo, especialmente durante el tercer trimestre. Esto se debe a que muchas mujeres embarazadas experimentan edema. El edema es una condición caracterizada por la acumulación excesiva de líquidos en el tejido de una persona.
Para mujeres embarazadas, factores como la retención de agua y los cambios en la química de la sangre hacen que el tejido obtenga y retenga más líquido. Además, un embarazoLa mujer podría experimentar edema cuando su útero en crecimiento obstruye la circulación sanguínea en sus piernas. La vena cava, que es la vena grande en el lado derecho del cuerpo de la mujer, es responsable de llevar sangre desde las extremidades inferiores de la mujer hasta su corazón. A medida que el útero crece, ejerce presión sobre la vena cava y ralentiza el regreso de la sangre. Esto hace que la sangre se demore y empuje el líquido de las venas hacia el tejido de sus tobillos y pies.
Una mujer embarazada puede minimizar la hinchazón del tobillo con una combinación de elevación, movimiento, dieta y ropa y calzado adecuados. Por ejemplo, la mujer puede mantener sus pies y piernas elevados cada vez que está sentada o acostada. También puede abstenerse de sentarse o estar de pie durante largos períodos de tiempo. La mujer embarazada debe evitar los pantalones, calcetines, calcetines o zapatos ajustados que puedan promover aún más la mala circulación. Comiendo un bien equilibradoLa dieta y la bebida de abundante agua también pueden disminuir la hinchazón del tobillo.
Si bien el edema del tobillo es común entre las mujeres embarazadas, generalmente se caracteriza por ambos tobillos hinchados. Por lo general, solo un tobillo hinchado durante el embarazo no es normal. Esto es especialmente cierto si el tobillo hinchado es doloroso o la mujer experimenta ternura de terneros o piernas.
Si una mujer experimenta solo un tobillo hinchado durante el embarazo, podría estar sufriendo una lesión en el tobillo, como un tobillo roto o esguince. También podría estar sufriendo de preeclampsia, lo que significa que su presión arterial es alta y hay proteínas en su orina. La preeclampsia puede ser leve o severa, dependiendo de cuándo en el embarazo lo desarrolla. La condición solo desaparece con el nacimiento del bebé, un factor que puede causar problemas si la mujer desarrolla preeclampsia varias semanas o incluso meses antes de su fecha de vencimiento. Para proteger la salud de la mujer y la salud de su bebé, debería ver a su médico tan pronto como ella descubraers el tobillo hinchado.